面对房子因抵押贷款还不上而被银行拍卖的情况，您可以按照以下步骤来应对和处理：
一、了解拍卖流程及相关规定
首先，您需要清楚银行拍卖房屋的具体流程和相关法律规定。银行通常会在多次催缴无果后，依据贷款合同和相关法律程序启动房屋拍卖。您应确认银行的操作是否合规，比如是否提前进行了有效通知，是否遵循了法定的拍卖程序等。
二、关注拍卖所得款项的去向
拍卖所得款项将优先用于偿还贷款本息、违约金及实现债权的费用等。这里有两种情况：
拍卖款足以清偿所有欠款：如果拍卖所得款项在偿还了所有贷款本息、违约金及费用后还有剩余，那么剩余部分应归还给您。
拍卖款不足以清偿所有欠款：如果拍卖所得款项不足以清偿所有欠款，银行可能会继续向您追讨剩余欠款。这时，您需要做好承担剩余债务的准备。
三、尝试与银行协商
即便房屋已进入拍卖程序，您仍可与银行积极沟通。您可以：
说明经济困难的原因：向银行详细阐述您当前的经济状况，以及导致无法按时还款的具体原因。
提出合理的还款计划：根据您的实际情况，提出一个切实可行的还款计划，比如延长还款期限、调整还款金额等。
争取银行的理解与支持：通过积极沟通，争取银行在还款计划、利率调整等方面给予您一定的理解和支持。
四、做好后续住房安排
房屋被拍卖后，您需要提前做好居住安排，以避免因失去住所而陷入困境。您可以考虑：
租房居住：在房屋被拍卖前或拍卖后，及时寻找合适的房源进行租赁。
寻求亲友帮助：如果条件允许，您可以暂时借住在亲友家中，以度过难关。
五、了解信用影响
房贷还不上并被银行拍卖房屋，可能会对您的个人信用记录产生严重影响。如果拍卖所得款项足以清偿全部剩余贷款本息及相关费用，您的信用状况可能不会受到太大影响。但如果拍卖所得款项不足以覆盖全部欠款，且您未能及时偿还剩余债务，银行可能会将您的逾期还款等不良信息上报征信系统，导致您被列入征信黑名单，对后续的金融活动产生严重不利影响。
六、考虑其他解决方案
如果可能的话，您还可以考虑以下解决方案：
出售房屋：在房屋被拍卖前，您可以尝试自行出售房屋，以获取更合理的价格，并避免拍卖过程中可能产生的额外费用。
寻求法律援助：如果您认为银行在拍卖过程中存在违法行为或侵犯了您的合法权益，您可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。
总之，面对房子因抵押贷款还不上而被银行拍卖的情况，您需要保持冷静，了解拍卖流程及相关规定，关注拍卖所得款项的去向，积极与银行协商，并提前做好后续住房安排。同时，也要关注自己的信用状况，避免因逾期还款而影响个人信用记录。