结论前置：信用卡还不上时，无法完全规避风险，但可以通过一系列措施来降低风险，包括及时与银行沟通、采取合理的还款方式、了解并承担可能的法律后果等。
一、及时与银行沟通
说明情况：
- 当发现无法按时偿还信用卡欠款时，应第一时间与银行取得联系，说明自身的经济状况和还款困难。银行可能会根据持卡人的实际情况，提供一些灵活的还款方案。
申请分期还款或最低还款：
- 分期还款：可以将欠款分成若干期进行偿还，减轻每期的还款压力。但需注意，分期还款可能会产生一定的手续费或利息。
- 最低还款：如果无法偿还全部欠款，可以选择偿还最低还款额，这通常为账单全额的一定比例（如10%）。但需注意，最低还款后，剩余未还部分将按日计息，增加还款成本。
二、采取合理的还款方式
绑定借记卡自动还款：
- 如果在发卡银行有储蓄账户，可以绑定该账户进行自动还款。确保账户内有足够的资金，以便在到期还款日之前自动扣款。这样可以避免因忘记还款而导致的逾期。
调整账单日：
- 如果发薪日与信用卡账单日不匹配，可以考虑调整信用卡账单日，使最后还款日落在发薪日之后。这样可以确保在收到工资后有足够的资金进行还款。
三、了解并承担可能的法律后果
信用风险：
- 逾期还款将影响个人征信记录，对未来申请贷款、信用卡等金融业务产生不利影响。长期拖欠且被银行起诉后，可能被列入失信被执行人名单，受到多方面的限制。
经济风险：
- 逾期后，银行将按日计收利息，并按月计收复利。同时，还可能收取滞纳金或违约金。如果银行将案件诉至法院，持卡人还需承担诉讼费用。
法律责任：
- 民事责任：银行有权通过民事诉讼要求持卡人偿还欠款。一旦败诉，法院将判决持卡人偿还本金、利息、滞纳金等费用。不履行判决的，银行可申请强制执行。
- 刑事责任：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，恶意透支信用卡且数额较大的，可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚。
四、其他建议
避免以贷养贷：
- 不要通过借新债来还旧债，这样只会使债务越积越多，最终陷入无法偿还的境地。
寻求专业帮助：
- 如果自己无法解决信用卡还款问题，可以寻求专业的财务咨询或法律援助。但在此情境下，作为专业律师，我建议你直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。
总结：信用卡还不上时，无法完全规避风险，但可以通过及时与银行沟通、采取合理的还款方式、了解并承担可能的法律后果等措施来降低风险。如果遇到困难，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。