如果银行卡外借涉嫌洗钱，应立即采取一系列措施以配合调查并保护自身权益。

一. 立即停用银行卡并报告银行

1. 停用银行卡：发现银行卡被外借并涉嫌洗钱后，应立即停止该银行卡的所有使用，以防止进一步的非法资金流转通过你的账户，避免陷入更复杂的法律风险之中。
2. 向银行报告：及时告知银行你的银行卡被他人使用且可能涉及洗钱的情况。银行会根据相关规定采取措施，如冻结账户，以保护你的资金安全并配合反洗钱工作。

二. 主动向公安机关报案

详细说明银行卡被他人使用的情况，包括使用人的相关信息（如果知道的话）、使用的大致时间和可能涉及的资金流向等。在洗钱案件中，主动报案并积极配合调查，可以在一定程度上减轻自己可能面临的法律责任。

三. 保存相关证据

保存与使用你银行卡的人的聊天记录、短信等通信记录，以及银行卡的流水信息、转账记录等相关证据。这些证据可能对证明你不知情、未参与洗钱活动等情况起到重要作用。

四. 法律责任与后果

1. 可能涉嫌的罪名：出借银行卡供他人用于洗钱，可能涉嫌帮助信息网络犯罪活动罪或洗钱罪。具体定罪和量刑需根据案件的具体情节、涉案金额以及出借人的主观明知程度等因素来确定。
2. 量刑标准：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，犯帮助信息网络犯罪活动罪或洗钱罪的，将可能面临有期徒刑、拘役、罚金等刑罚。

我建议：在发现银行卡外借涉嫌洗钱后，应保持冷静，立即采取上述措施，并积极配合相关部门的调查。同时，也要加强自身的法律意识，不要随意出借银行卡，以免卷入不必要的法律纠纷。如有进一步需要，您可以继续咨询我。