针对您网购超过七天仍未收到货并希望索赔的问题，以下是我的详细分析和建议：
一、明确责任方
快递公司责任：
- 若快递延误是由于快递公司自身原因，如运输延误、中转错误、工作人员失误等导致的，您有权要求快递公司承担责任并进行理赔。
- 根据《快递暂行条例》第二十七条，快件延误、丢失、损毁或者内件短少的，对保价的快件，应当按照经营快递业务的企业与寄件人约定的保价规则确定赔偿责任；对未保价的快件，依照民事法律的有关规定确定赔偿责任。
卖家责任：
- 如果您是在电商平台购物，且卖家承诺了特定的配送时间，但快递超过该时间未送达，您也可以考虑向卖家追责。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，出卖人应当按照约定的时间交付标的物。若因出卖人原因造成逾期交付，买受人可以要求其承担违约责任。
二、索赔流程与途径
联系卖家：
- 首先，您应尝试通过购物平台上的聊天窗口或卖家提供的联系方式与卖家沟通，说明情况并要求协助处理。
- 要求卖家提供发货证据，如快递单号、发货时间等，以确认卖家是否已按时发货。
申请退款：
- 若卖家未能及时响应或拒绝承担责任，您可在支付期限前申请退款。
- 在退款申请提交后，若卖家未在规定的七天内处理退款申请或未能提供已发货的有效证据，购物平台或支付系统（如支付宝）将自动将款项退回到您的账户中，以此作为对未收到货品的赔偿。
联系快递公司：
- 若确认是快递公司的原因导致延误，您应尝试通过快递公司的官方客服电话、在线客服平台或官方网站提交投诉，说明快递延误的情况，并要求赔偿。
- 在沟通时，保持冷静和礼貌，清晰陈述问题，并提供相关证据（如快递单号、购买凭证等）。
利用电商平台投诉渠道：
- 如果您在电商平台购物，还可以通过平台的投诉渠道反映问题。许多电商平台都设有专门的物流服务投诉入口，方便消费者维权。
- 平台会根据具体情况介入调查，并协调双方解决问题。
向邮政管理部门申诉：
- 如果快递公司和电商平台均未能妥善解决您的问题，您可以向当地的邮政管理部门提出申诉。
- 邮政管理部门会依法对快递企业进行监管，并督促其妥善处理消费者的投诉。
法律途径：
- 若上述途径均无法解决问题，且涉及金额较大或影响严重，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。
- 咨询我（庄燕群律师），了解相关法律法规和诉讼程序，并根据实际情况提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提供相关证据，如快递单号、购物凭证、损失证明等。
三、注意事项
- 保留证据：在整个索赔过程中，务必保留好所有相关证据，包括快递单号、购物凭证、与卖家和快递公司的沟通记录等，以便在需要时提供证明。
- 及时跟进：定期与卖家、快递公司、电商平台或邮政管理部门沟通，了解处理进度，确保问题得到及时解决。
- 合理诉求：在提出索赔要求时，应基于实际损失和法律法规进行合理诉求，避免过高或过低的赔偿要求。
总结来说，面对网购超过七天仍未收到货的情况，您应首先明确责任方（快递公司或卖家），然后根据具体情况选择合适的索赔途径（联系卖家、申请退款、联系快递公司、利用电商平台投诉渠道、向邮政管理部门申诉或法律途径），并在整个过程中保留好相关证据，及时跟进处理进度，提出合理诉求。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。