若第三方帮你退了网贷的息费，而你选择不支付相关费用，可能会面临以下几种法律后果：
民事责任：
- 合同违约：如果第三方与你之间存在书面或口头的服务合同，约定了你在成功退息后需支付一定比例的费用作为服务费，那么你拒绝支付可能构成违约。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，违约方需承担违约责任，包括但不限于支付违约金、赔偿损失等。
- 不当得利返还：若第三方为你退息的行为被视为一种有偿服务，而你未支付相应对价，从法律上讲，你可能构成不当得利。根据《民法典》中关于不当得利的规定，受益人应返还取得的利益。因此，第三方有权要求你返还其为你退息所付出的成本或合理费用。
信用影响：
- 个人征信受损：虽然不直接支付第三方费用本身不会直接影响你的银行征信记录，但如果第三方因此事将你诉至法院，且法院判决你需支付相关费用而你未履行，该判决信息可能会被录入法院执行系统，进而影响你的个人征信。
- 社会评价降低：在社交或商业圈中，拒绝支付合理服务费的行为可能会损害你的个人声誉，影响你与他人的合作关系。
法律诉讼风险：
- 被起诉风险：如果第三方认为你拒绝支付费用的行为侵犯了其合法权益，他们可能会选择通过法律途径解决争议，即向你提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要承担举证责任，证明你拒绝支付费用的合理性。若无法提供充分证据，你可能面临败诉风险，并需承担诉讼费用及可能的赔偿。
- 执行风险：若法院判决你需支付相关费用而你未履行，第三方可以申请法院强制执行。在执行过程中，法院有权采取多种执行措施，如查封、扣押、拍卖你的财产等，以强制你履行判决义务。
建议与措施：
- 审查合同：首先，回顾你与第三方之间是否存在服务合同，以及合同中关于费用支付的条款。如果合同明确约定了费用支付方式和金额，建议你按照合同约定履行义务。
- 协商解决：如果合同条款不明确或存在争议，你可以尝试与第三方进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。通过友好协商，往往可以避免不必要的法律纠纷。
- 法律咨询：如果你对合同条款或法律责任存在疑问，建议及时咨询专业律师（比如我，李加刚律师，就擅长处理此类经济纠纷）。律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你更好地维护自己的合法权益。
总之，不支付第三方为你退网贷息费所产生的合理费用，可能会带来一系列的法律后果。因此，在做出决定前，请务必充分考虑各种因素，并咨询专业律师的意见。如果你有任何法律问题，都可以直接向我咨询。