工作中被同事呵斥，一般情况下不能直接要求赔偿，但具体是否可主张赔偿需视情况而定。以下从不同角度为你详细分析：

1. 若同事呵斥未造成实际损害

• 法律分析：在劳动法律关系中，赔偿通常与实际损害相关联。如果同事的呵斥并未导致你身体受伤、精神严重受损（如确诊为精神疾病等）或其他可量化的经济损失，那么从法律层面而言，你难以直接要求同事或用人单位进行赔偿。
• 建议：虽然无法直接要求赔偿，但你可以考虑与同事进行沟通，表达你的不满和感受，或者向用人单位的人力资源部门反映情况，寻求调解或帮助。

2. 若同事呵斥构成侮辱或诽谤，且造成严重后果

• 法律分析：如果同事的呵斥行为超出了正常工作交流的范畴，构成了侮辱或诽谤，并且这种行为对你造成了严重的精神损害（如导致你精神崩溃、无法正常工作等），那么你可能有权依据《民法典》中关于人格权保护的规定，要求同事承担侵权责任，包括赔偿精神损失等。但需要注意的是，这通常需要证明同事的行为具有恶意，且确实造成了严重的后果。
• 建议：在此情况下，建议你收集相关证据（如录音、录像、证人证言等），并咨询专业律师，以评估你的权益和可能的赔偿途径。

3. 若用人单位存在管理过失

• 法律分析：虽然同事的呵斥行为本身可能不直接导致用人单位承担赔偿责任，但如果用人单位在管理上存在过失（如未及时制止同事的恶劣行为、未提供良好的工作环境等），并且这种过失与你所遭受的损害之间存在因果关系，那么你可能有权要求用人单位承担一定的赔偿责任。但这种情况下的赔偿通常较为有限，且需要证明用人单位的过失与你的损害之间的直接联系。
• 建议：如果你认为用人单位存在管理过失，并导致了你的损害，你可以先与用人单位进行协商，寻求解决方案。如果协商无果，你可以考虑向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。

4. 关于劳动仲裁与诉讼的注意事项

• 劳动仲裁：如果你与用人单位之间因劳动纠纷（包括但不限于工资、福利、工作环境等）产生争议，你可以先向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。劳动仲裁是解决劳动纠纷的前置程序，且通常较为迅速和高效。
• 诉讼：如果对劳动仲裁结果不满，你可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。但需要注意的是，诉讼程序相对复杂且耗时较长，因此建议在提起诉讼前充分评估你的权益和可能的诉讼结果。

总结与建议：工作中被同事呵斥，一般情况下不能直接要求赔偿。但如果你认为同事的行为构成了侮辱或诽谤，并造成了严重后果，或者用人单位存在管理过失并导致了你的损害，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。在此过程中，建议你收集相关证据，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。