您好，非常理解您作为受骗者，在银行卡被冻结且立案机关暂时不解封的情况下所感受到的困扰和焦虑。针对您的情况，我会尽量提供清晰、详细且有深度的解答。
首先，银行卡被冻结通常是因为涉及到了某些法律问题，特别是与诈骗等违法活动有关联时，公安机关为了调查取证，会依法对相关账户进行冻结。这是正常的执法程序，旨在保护受害者的权益，并防止资金进一步流失。
针对您当前的情况，我建议您采取以下步骤：
与立案机关保持沟通：
- 主动联系负责您案件的公安机关，了解冻结的具体原因、冻结期限以及解封的条件。
- 提供所有可能的证据和材料，证明您是受害者，而非涉案人员。这包括但不限于交易记录、聊天记录、报警记录等。
准备申诉材料：
- 根据银行或公安机关的要求，准备详细的申诉材料。这些材料可能包括您的身份证明、银行卡信息、交易明细、报警记录以及任何能证明您无辜的证据。
- 确保所有材料的真实性和完整性，以便公安机关能够准确评估您的情况。
通过正规渠道申诉：
- 如果银行或公安机关提供了线上申诉的渠道，如专门的申诉页面或邮箱，请按照指引填写申诉表单并上传相关材料。
- 如果没有明确的线上申诉渠道，您可以考虑亲自前往银行或公安机关的办公地点，提交书面申诉材料。
关注申诉进度：
- 提交申诉后，保持与银行或公安机关的联系，及时了解申诉的进度和结果。
- 如果申诉被驳回或长时间没有得到回复，您可以考虑向上级机关或相关部门反映情况，寻求进一步的帮助。
寻求专业法律帮助：
- 如果您觉得自己无法有效处理这个问题，或者遇到了法律上的困惑，可以考虑咨询专业的律师或法律援助机构。
- 他们能够提供更具体的法律建议和指导，帮助您更好地维护自己的权益。
最后，我想强调的是：
- 保持冷静和耐心是非常重要的。解封银行卡可能需要一定的时间，特别是当案件涉及复杂情况时。
- 积极配合银行和公安机关的调查工作，提供所有必要的协助和信息。
- 在未来的交易中，务必提高警惕，避免再次成为诈骗的受害者。
希望以上建议能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。