遇到交通事故撞人且只有交强险的情况，确实会让人感到内心恐慌，但请保持冷静，按照以下步骤来处理：
第一步：及时救助伤者并报警
在事故发生后，首要任务是确保伤者的安全。立即拨打急救电话，让专业医疗人员前来救治。同时，向交警部门报案，由交警对事故责任进行认定。这是处理交通事故的基本流程，也是保障各方权益的关键。
第二步：联系保险公司
在事故发生后，尽快向投保交强险的保险公司报案。向保险公司提供事故的相关信息，包括事故发生的时间、地点、经过以及伤者的基本情况等。保险公司会根据你提供的信息，启动理赔程序。
第三步：了解交强险的赔偿范围
交强险在责任限额内进行赔偿，主要包括死亡伤残赔偿限额、医疗费用赔偿限额和财产损失赔偿限额。死亡伤残赔偿限额用于赔偿丧葬费、死亡补偿费等；医疗费用赔偿限额用于赔偿医药费、诊疗费等；财产损失赔偿限额则用于赔偿车辆等财产损失。如果事故责任明确，保险公司会在相应限额内对伤者的损失进行赔付。
第四步：处理超出交强险赔偿限额的部分
如果伤者的损失超出了交强险的赔偿限额，超出部分则需根据事故责任划分，由肇事方自行承担。这意味着，如果事故责任在你，你可能需要承担超出交强险赔偿限额的医疗费用、误工费、护理费等。如果双方对赔偿问题无法协商一致，伤者可以通过向法院起诉来解决。
第五步：保留相关证据
在整个处理过程中，建议保留好相关的证据，如事故现场照片、医疗费用票据、交警部门出具的事故责任认定书等。这些证据将有助于你维护自身合法权益，在后续协商或诉讼中发挥重要作用。
额外建议：
保持冷静和沟通：与伤者及其家属保持沟通，表达你的歉意和愿意承担责任的态度。这有助于缓解紧张气氛，为后续的协商和解决打下基础。
寻求法律援助：如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你更好地处理交通事故。
考虑购买商业保险：虽然交强险是法定保险，但赔偿限额相对较低。为了更好地保障自己和他人的权益，你可以考虑购买商业保险，如第三者责任险等，以增加赔偿限额。
总之，遇到交通事故撞人且只有交强险的情况，不要恐慌。按照上述步骤处理，并保留好相关证据，同时保持冷静和沟通，寻求法律援助（如果需要），你将能够更好地应对这一挑战。