一方怀孕另一方不负责，法律上明确规定了对方应承担的责任，你可以通过法律途径来维护自己和孩子的权益。以下是从不同角度为你详细分析的应对策略：
一、明确法律责任与权益
非婚生子女的法律地位：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，包括抚养费、教育费、医疗费等。这意味着，无论孩子是否在婚姻关系内出生，对方都有义务承担相应的抚养责任。
男方的责任：
- 男方作为孩子的生父，无论选择终止妊娠还是生下孩子，都应承担相应的责任。这包括但不限于医疗费用、抚养费用等。如果男方拒绝承担责任，你可以通过法律途径来维护自己的权益。
二、具体应对措施
沟通与协商：
- 首先，尝试与对方进行平静、理智的沟通，明确表达你的感受和需要，以及希望对方承担的责任。这有助于双方理解彼此立场，并可能达成初步协议。如果沟通成功，可以签订书面协议，明确双方的权利和义务。
法律途径：
- 终止妊娠的费用分担：如果你选择终止妊娠，可以要求男方分担流产的相关费用。如果男方拒绝，你可以收集医疗记录、费用清单等证据，向人民法院提起民事诉讼，要求男方承担相应费用。
- 抚养费的支付：如果你选择生下孩子，可以与男方就抚养费的数额、支付方式、支付期限等进行协商。协商不成时，你可以向人民法院提起诉讼，由法院根据子女的权益和双方的具体情况判决抚养费的数额和支付方式。一般来说，抚养费的数额会根据男方的收入情况、孩子的实际需要等因素来确定。
- 抚养权的确定：如果双方对孩子的抚养权有争议，可以先自行协商。协商不成时，可以通过诉讼方式解决。法院在判决抚养权时，会综合考虑孩子的年龄、健康状况、双方的抚养能力等因素，做出最有利于孩子成长的判决。
证据准备：
- 在采取法律途径前，务必准备好相关证据，如医疗记录、DNA检测结果（如可能）、聊天记录、费用清单等。这些证据将支持你的诉求，增加胜诉的可能性。
精神损害赔偿：
- 如果你因怀孕、生育等遭受了严重的精神痛苦，且有充分证据证明这种损害与男方的行为之间存在因果关系，你可以在诉讼中主张精神损害赔偿。具体数额由法院根据案情裁量。
三、社会支持与心理调适
寻求社会支持：
- 在整个过程中，寻求家人、朋友或社区组织的帮助和支持是非常重要的。他们可以提供情感上的支持，或者在必要时帮助你联系专业机构，如妇联、法律援助中心等。
心理调适与未来规划：
- 面对困境，保持积极的心态至关重要。你可以考虑寻求心理咨询师的帮助来处理情绪问题，减轻压力。同时，为自己的未来做好规划，包括孩子的抚养计划、职业发展以及个人生活的安排。
行动建议：
- 首先尝试与对方沟通协商，看是否能达成一致意见。
- 如果沟通无果，及时收集证据并咨询专业律师（即我），准备通过法律途径维护自己的权益。
- 在整个过程中，保持冷静和理智，不要因为情绪激动而做出冲动的决定。
如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和指导。