赡养人数一般不包括自己的儿女，儿女属于被抚养人口。以下是对此问题的详细分析：

一、赡养与抚养的基本概念

1. 赡养：特指成年子女对父母或长辈在物质上和生活上的帮助，包括经济供养、生活照料和精神慰藉等。这是基于家庭伦理和法律规定的成年子女对父母的法定义务。
2. 抚养：则是指父母对未成年子女或者不能独立生活的子女的养育和照料，旨在保障子女的健康成长和基本生活需求。这是父母的法定责任和义务。

二、赡养人口数的定义

赡养人口数主要是指那些失去劳动能力和生活来源，需要依靠赡养义务人（如成年子女）给付生活费的老年人数。这些老年人通常包括父母、祖父母、外祖父母等直系亲属。他们因年龄、疾病或其他原因无法通过自己的努力维持生活，因此需要子女的经济支持。而儿女，作为未成年或未独立生活的个体，通常属于被抚养的对象，而非赡养义务人。

三、法律依据

1. 《中华人民共和国民法典》：明确规定成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。这一规定体现了法律对家庭伦理关系的维护和对老年人权益的保障。同时，该法也规定了父母对未成年子女的抚养、教育和保护义务，进一步明确了赡养与抚养的界限。
2. 《中华人民共和国老年人权益保障法》：也进一步强调了赡养人应当履行对老年人经济上供养、生活上照料和精神上慰藉的义务，确保了老年人的基本生活需求和情感需求得到满足。

四、特殊情况分析

虽然通常情况下赡养人数不包括儿女，但在极特殊的情况下，如儿女虽未成年但已通过自身劳动等有了独立的经济收入，且父母丧失劳动能力又无其他生活来源时，儿女可能会在一定程度上对父母承担起类似赡养的经济支持责任。然而，这种情况相对罕见，并且需要结合具体事实和法律规定来认定。在这种情况下，尽管儿女提供了经济支持，但从法律层面讲，这并不改变其被抚养人的身份和地位。

五、实际建议

在实际生活中，我们应当明确区分赡养和抚养的界限，确保各自义务的履行和权益的保障。对于成年人来说，积极履行对父母的赡养义务是法律规定的责任；而对于未成年人来说，接受父母的抚养和教育则是其成长和发展的必要条件。如果遇到具体的法律问题或困惑，建议直接向我咨询，以便获得更专业、更具体的法律建议。