面对您提到的“打了老婆，她报警了还起诉离婚了”这一情况，首先，我必须明确指出，家庭暴力是违法的，且对受害者会造成深远的身心伤害。您需要深刻认识到自己行为的严重性，以及这可能给您和您的家庭带来的法律后果和情感裂痕。
应对步骤与建议：
深刻反思与道歉：
- 您需要立即停止任何暴力行为，并深刻反思自己的行为。
- 主动、诚恳地向您的妻子道歉，表达您对自己行为的悔意，以及愿意改正的决心。
寻求专业调解：
- 如果您的妻子愿意，可以尝试寻求专业调解机构或人员的帮助，如家庭调解员、心理咨询师等。
- 通过调解，双方可以更理性地沟通，尝试解决婚姻中的矛盾和问题。
尊重妻子意愿：
- 如果您的妻子坚持离婚，您需要尊重她的决定。
- 离婚是双方的权利，不应被强迫或阻止。
法律程序与财产分割：
- 在离婚过程中，您需要遵循法律程序，按时参加庭审，如实陈述情况。
- 夫妻共同财产一般应均等分割，但具体分割方式可能因地区、案件情况而异。
- 如果因您的暴力行为给妻子造成了身体伤害或精神创伤，您可能需要承担相应的赔偿责任。
关注个人成长与改变：
- 无论离婚结果如何，您都需要关注自己的个人成长和改变。
- 可以通过心理咨询、参加反家暴课程等方式，学习如何控制情绪、处理冲突，避免再次发生暴力行为。
法律后果与警示：
- 家庭暴力的法律后果：家庭暴力是违法的，严重的可能构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等。一旦定罪，您将面临刑事处罚。
- 对子女的影响：家庭暴力不仅对受害者造成伤害，还可能对子女产生负面影响，如心理创伤、行为问题等。
- 社会声誉与人际关系：家庭暴力行为可能损害您的社会声誉，影响您与亲友、同事等的人际关系。
总结与建议：
面对这一困境，最重要的是以诚恳的态度面对自己的错误，积极寻求改变和成长。同时，尊重妻子的决定，遵循法律程序，妥善处理离婚事宜。记住，家庭暴力不是解决问题的办法，而是破坏家庭和个人的毒药。希望您能够从中吸取教训，未来以更健康、更尊重的方式处理人际关系。