针对您提到的“朋友的催款信息一直发在自己手机上”这一问题，这确实是一个令人困扰的情况，可能涉及到个人信息泄露或误发等问题。以下是一些详细且有针对性的建议，希望能帮助您有效解决这个问题：

一、确认信息来源与性质

1. 核实信息真实性：

   • 首先，请确认这些催款信息是否确实来自您的朋友，还是可能是诈骗信息。可以通过直接联系朋友或查看信息中的联系方式来核实。

2. 判断信息误发可能性：

   • 如果确认是朋友的信息，但您并非债务人，那么可能是朋友在填写联系方式时误将您的号码填入。这种情况下，可以友好地提醒朋友更正信息。

二、采取直接沟通措施

1. 与朋友沟通：

   • 直接联系朋友，说明您收到了不属于您的催款信息，并请求朋友核实并更正其联系方式。这是最直接且有效的解决方法。

2. 要求停止发送：

   • 如果朋友确认是误发，但催款方仍继续向您发送信息，您可以要求朋友直接联系催款方，说明情况并请求停止向您发送信息。

三、利用技术手段进行拦截与举报

1. 使用手机拦截功能：

   • 大多数智能手机都具备短信拦截功能，您可以设置关键词拦截（如“催款”、“还款”等），以减少此类信息的接收。

2. 举报垃圾短信：

   • 如果您认为这些信息构成了骚扰，可以通过关注“12321受理中心”公众号进行举报。在公众号菜单中选择“我要投诉”，进入举报页面后详细填写举报内容，包括短信内容、发送号码等，以便相关部门进行调查处理。

四、加强个人信息保护

1. 定期更换密码：

   • 确保您的手机、社交媒体等账户密码定期更换，并避免使用简单或易猜测的密码。

2. 谨慎分享个人信息：

   • 在日常生活中，谨慎分享您的个人信息，特别是联系方式、身份证号等敏感信息。避免在不安全的网站或应用中填写个人信息。

3. 使用安全软件：

   • 安装并更新杀毒软件和防火墙，以保护您的手机免受恶意软件和病毒的攻击。

五、寻求法律帮助（如情况严重）

• 如果上述方法均无法解决问题，且您认为自己的合法权益受到了严重侵害，可以考虑咨询法律专业人士，了解是否可以通过法律途径来维护自己的权益。

希望这些建议能够帮助您有效解决朋友催款信息一直发在自己手机上的问题。如果问题持续存在或变得更加复杂，请及时寻求专业帮助。