面对一直收到别人的催款信息这一困扰，首先请保持冷静，这种情况可能是信息误发、身份被盗用，或者是他人错误地将您的联系方式留给了债权人。为了有效应对并保护自身权益，您可以按照以下步骤操作：
一、确认债务真实性及与自身关系
仔细核查信息：
- 认真查看收到的催款信息，包括短信、邮件或电话内容，确认其中提到的债务是否与您有关。
- 回想是否有过可能泄露个人信息的行为，如在不安全的网站填写信息、将身份证复印件随意交给他人等。
查询个人信用：
- 通过正规渠道（如中国人民银行征信中心）查询个人信用报告，确认是否存在未知的债务记录。
二、与催债方明确沟通
立即联系催债方：
- 通过电话、短信或邮件等方式，明确告知催债方您并非债务人，并要求他们停止发送催款信息。
- 提供您的身份信息以供核实，同时要求催债方提供债务相关的详细证据，以确认债务的真实归属。
书面确认：
- 如果可能，以书面形式（如邮件或信件）向催债方发送正式声明，明确您与债务无关，并保留好发送记录作为证据。
三、保护个人信息与安全
加强信息保护：
- 立即更改可能泄露的账户密码，使用复杂且不易被猜测的密码组合。
- 避免在公共网络环境下进行敏感操作，如网上银行转账、支付等。
警惕诈骗：
- 对于不明来源的催款信息，保持高度警惕，避免点击其中的链接或回复敏感信息，以防上当受骗。
四、联系实际债务人（如知晓）
- 如果您知道实际债务人是谁（如朋友、同事等），可以友善地通知他们您收到了催款信息，并建议他们尽快与债权人或催债机构沟通处理债务问题。
五、投诉与举报
向监管部门投诉：
- 若催债方的行为严重干扰了您的正常生活，如频繁骚扰、言语威胁等，可向相关监管部门投诉。涉及金融机构的催债问题可向银保监会反映；第三方催债公司的违规行为则可向当地市场监督管理部门投诉。
举报非法催收：
- 对于采用暴力、恐吓、侮辱、诽谤等非法手段进行催收的行为，应立即向公安机关举报，以维护自身合法权益。
六、保留证据与考虑法律途径
保存证据：
- 对所有收到的催款信息进行截图、录音或保存相关短信、邮件等，详细记录催债的时间、内容、催债方的联系方式等信息。
考虑法律措施：
- 若催债方持续骚扰且拒不停止，您可考虑委托律师向其发送律师函，明确告知其行为的违法性并要求停止骚扰。
- 若催债行为给您造成了严重的精神损害或经济损失，您还可向人民法院提起诉讼，要求催债方承担法律责任。
总之，面对一直收到别人的催款信息这一情况，您应通过明确沟通、保护个人信息、联系实际债务人（如知晓）、投诉举报以及考虑法律途径等多种方法来维护自身权益。在处理过程中，务必保持冷静和理性，依法依规行事。