面对房贷逾期四个月被银行起诉的严峻情况，为了有效维护您的权益并尽量避免失去房产，您可以按照以下步骤来应对：

一、及时了解诉讼情况

1. 获取诉讼材料：一旦收到法院的通知，应立即前往法院领取起诉状及相关证据材料，确保对银行的诉讼请求有清晰、全面的认识。
2. 核实信息：仔细核对起诉状中的个人信息、欠款金额、逾期时间等关键信息，确保无误。如有任何错误或疑问，及时与银行及法院沟通进行更正。

二、积极与银行协商

1. 主动联系：第一时间与银行取得联系，诚恳地说明逾期的原因，并表达您强烈的还款意愿。
2. 提出还款方案：根据您的实际经济状况，制定一个切实可行的还款计划。您可以请求银行给予宽限期、分期偿还贷款或延长贷款期限等，并确保该方案具有可操作性。
3. 保留协商记录：在协商过程中，务必保留好通话录音、短信、邮件等沟通记录，这些将作为日后证明您协商努力的证据。

三、准备应诉材料

1. 经济状况证明：收集如失业证明、医疗证明、收入流水等材料，以证明您当前的经济困难。
2. 还款能力证据：整理您名下的其他资产证明、稳定收入来源等，表明您具备还款的潜力。
3. 贷款合同及还款记录：准备好贷款合同及以往的还款记录，这些将是法庭上证明您贷款情况及还款努力的重要证据。

四、参与庭审过程

1. 了解庭审流程：通过法院官网或咨询律师，熟悉庭审的程序和规则，做好充分的心理准备。
2. 清晰陈述：在庭审中，如实陈述逾期的原因及您所采取的解决措施，并提供充分的证据来支持您的主张。
3. 合理回应：对于银行提出的不合理要求，您应依据事实和法律进行有理有据的反驳。

五、寻求法律支持

1. 咨询律师：在整个过程中，您可以咨询专业的律师以获取法律建议和指导，确保您的权益得到充分保护。
2. 委托代理：如果条件允许，您可以考虑委托律师代理诉讼，以减轻个人的压力和风险。

六、履行还款协议

1. 按时还款：一旦与银行达成还款协议，您必须严格遵守，按时足额还款，避免再次逾期。
2. 保留凭证：每次还款后，务必妥善保存转账记录、收据等凭证，以防未来可能出现的纠纷。

七、了解法律后果

1. 支付逾期利息：根据相关法律规定，逾期还款需要按约定或国家规定支付逾期利息。
2. 面临强制执行：如果法院判决您败诉且您无力履行还款义务，银行可能会申请强制执行，包括查封、拍卖您的房产等。

总结：面对房贷逾期被起诉的困境，关键在于及时行动、积极沟通、充分准备并严格履行还款协议。同时，寻求专业的法律帮助将为您的权益保护提供有力的支撑。希望您能够妥善处理此事，避免不必要的损失。