针对您提出的前夫失去劳动力后如何起诉抚养费的问题，这实际上涉及到了抚养权变更和抚养费调整两个层面，我会结合相关法律规定和实际操作流程，为您详细解答。
一、抚养权变更的可能性与条件
首先，如果您认为前夫因失去劳动力而无法继续履行抚养义务，且这种状况对孩子的成长环境造成了不利影响，您可以考虑起诉变更抚养权。根据《最高人民法院关于适用 <中华人民共和国民法典> 婚姻家庭编的解释(一)》第五十六条的规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
- 与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
- 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
- 已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
- 有其他正当理由需要变更。
在您的案例中，如果前夫确实因失去劳动力而无法继续抚养孩子，且您有能力并愿意抚养孩子，那么您就有可能通过法律途径变更抚养权。
二、起诉变更抚养权的流程
收集证据：
- 证明前夫不适合抚养的证据：如前夫的医疗证明、残疾评定书、工作单位出具的离职证明或收入不稳定证明等。
- 证明自己适合抚养的证据：如自己的稳定收入证明（工资单、银行流水、工作单位的在职证明等）、居住环境的相关材料（房产证或租房合同）等。
- 如果孩子已满八周岁，还可以准备孩子愿意跟随您生活的书面材料或让孩子在法庭上表达自己的意愿（需符合法律规定的程序）。
起草起诉状：
- 起诉状应写明原被告的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等。
- 明确诉讼请求，即请求变更孩子的抚养权。
- 在事实与理由部分，详细阐述前夫不适合抚养孩子的原因以及自己抚养孩子的优势，说明符合变更抚养权的法定情形。
确定管辖法院并提交材料：
- 一般情况下，向被告住所地法院起诉；若被告住所地与经常居住地不一致，则向经常居住地法院起诉。
- 将准备好的起诉状和证据材料一并提交给法院。
参加庭审：
- 按照法院通知的时间和地点按时到庭。
- 在法庭上清晰地陈述自己的观点，出示相关证据，并对对方的证据进行质证。
等待判决：
- 法院会根据双方的陈述、证据以及法律规定，从有利于孩子身心健康、保障孩子合法权益的角度出发，作出是否变更抚养权的判决。
三、抚养费调整的问题
如果前夫确实因失去劳动力而无法继续支付原定的抚养费，您可以在起诉变更抚养权的同时，提出调整抚养费的请求。法院会根据孩子的实际需要和双方的经济能力进行裁决。如果前夫的经济状况确实发生了重大变化，且这种变化是长期的、非暂时性的，那么法院有可能会调整抚养费的金额。
四、建议与注意事项
- 保持理性沟通：在起诉前，您可以先尝试与前夫协商抚养权变更和抚养费调整的问题。如果能达成一致，可以签订书面的抚养权变更协议和抚养费调整协议。
- 保留证据：在整个过程中，保留好所有相关证据是非常重要的。这些证据将在后续的维权过程中发挥关键作用。
- 积极通过合法途径解决问题：避免采取过激行为或私下解决，以免矛盾进一步激化。通过法律途径解决问题是最稳妥、最有效的方式。
希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。