针对您提出的“自己闯红灯被撞了住院，保险公司怎么赔，自己要赔钱吗”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，闯红灯被撞后住院费的支付，是依据事故责任划分来决定的。这涉及到两个主要方面：一是机动车驾驶人的责任，二是您作为闯红灯者的责任。
机动车驾驶人无责的情况：
- 如果机动车驾驶人在事故中无责任，那么他们通常只需要承担不超过10%的赔偿责任。这意味着，大部分的住院费用将需要由您，即闯红灯者自行承担。
机动车驾驶人有责的情况：
- 如果机动车驾驶人在事故中有责任，那么他们将需要根据责任比例来承担相应的费用。责任比例的具体划分，将由交警部门根据事故现场情况、证据等因素进行综合判断。
接下来，我们来看保险公司的赔偿流程：
交强险赔偿：
- 双方可以先进行协商，由机动车的交强险在责任限额范围内予以赔偿。交强险是强制性的车辆保险，旨在保障交通事故中受害人的基本权益。
商业险赔偿：
- 如果交强险的赔偿金额不足，且机动车驾驶人购买了商业险，那么商业险将按照合同约定进行赔偿。商业险的赔偿范围和金额，将取决于具体的保险合同条款。
侵权人赔偿：
- 如果交强险和商业险的赔偿金额仍然不足，或者机动车驾驶人没有购买商业险，那么剩余的赔偿金额将由机动车驾驶人（即侵权人）承担。
最后，如果双方协商不成，您作为受害人可以向法院起诉。法院将根据双方的责任比例，判定最终的赔偿金额。
总结：
- 如果您闯红灯被撞，且机动车驾驶人无责，那么您需要自行承担大部分的住院费用。
- 如果机动车驾驶人有责，那么他们将根据责任比例承担相应的费用。
- 保险公司的赔偿将依次通过交强险、商业险进行，不足部分由侵权人承担。
- 如果协商不成，您可以通过法律途径来维护自己的权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。