若车祸中您全责且对方轻微伤却一直住院，您无需过度焦虑，但需依法依规处理，以降低自身损失。以下是具体建议：

一、积极沟通与证据收集

1. 与对方沟通：首先，您应积极与对方沟通，了解其治疗进展及需求。这有助于您判断对方住院的合理性，并为后续处理提供依据。
2. 收集证据：同时，您需配合保险公司收集相关证据，如医院的诊断证明、病历、费用清单等。这些证据将用于证明对方实际伤情与住院必要性是否相符，以及确定合理的赔偿范围。

二、保险公司理赔程序

1. 及时报案：您应及时向自己的保险公司报案，启动理赔程序。保险公司将依据保险合同和相关法律规定，对对方的合理损失进行赔付。
2. 理赔范围：在保险范围内，医疗费、误工费、护理费等合理损失，保险公司会按规定赔付。但需注意，保险公司赔付需符合合同约定及相关法律规定，如核实伤残鉴定的合法性、关联性等。

三、应对对方不合理住院行为

1. 要求医院出具证明：若对方不肯出院，您可要求医院出具证明，确定治疗是否合理及是否达到出院标准。若证实无需继续住院，过度治疗费用由对方承担。
2. 停止垫付不合理费用：对于过度医疗产生的不合理费用，依据《民法典》侵权责任编，您无需承担赔偿责任。您可停止支付后续费用，并告知对方通过法律途径解决。
3. 申请医疗鉴定：若对伤者住院时长和费用有异议，您可申请专业的医疗鉴定。通过有资质的鉴定机构确定合理的治疗期限和费用范围。

四、协商与诉讼处理

1. 协商解决：在收集到足够证据后，您可与对方协商，在合理范围内解决赔偿事宜。协商时，应明确赔偿项目及金额，并尽量达成书面协议。
2. 积极应诉：若协商不成，对方可能会起诉。届时，您应积极应诉，向法院提供已支付的赔偿凭证、医院诊断证明、费用清单等证据。法院会依据事实和法律作出公正判决，确定您最终的赔偿责任。

五、法律后果与风险提示

1. 民事赔偿：若法院审理认定责任后，您需按判决承担对方的各项合理损失，涵盖医疗费、误工费、护理费、营养费等。若车辆投保，先由保险公司在保险责任限额内赔付，超出部分由您自行承担。
2. 刑事处罚风险：需特别注意的是，若交通事故造成他人重伤、死亡或重大财产损失，且您存在酒驾、逃逸等严重违法情形，还可能面临刑事处罚，构成交通肇事罪等罪名，承担相应刑罚。
3. 强制执行风险：若未按判决履行赔偿义务，对方可申请强制执行。法院有权查封、扣押、冻结您的财产，甚至影响个人信用记录，限制高消费等。

面对此类情况，保持冷静至关重要。依法依规处理，积极收集证据，与对方及保险公司保持沟通，是降低损失的关键。若您在处理过程中遇到任何法律问题，可直接向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。