网贷和信用卡全部逾期5年，诉讼时效是否已过不能一概而论，需分情况讨论：
一、一般情况下诉讼时效已过
根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，从权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。在网贷和信用卡逾期的情境下，如果从借款到期日或信用卡还款到期日起算，且这五年间没有任何影响诉讼时效中断或中止的情形，那么诉讼时效很可能已经过期。
二、特殊情况下诉讼时效可能未过
诉讼时效中断：根据《民法典》及相关司法解释，如果在这五年期间，债权人（如网贷平台或信用卡发卡行）曾以任何形式（包括但不限于书面、口头等）向债务人提出过还款要求，或者债务人同意履行还款义务，那么诉讼时效将会中断。中断后，诉讼时效将重新开始计算三年。因此，如果存在这样的中断情形，诉讼时效可能并未过期。
诉讼时效中止：在诉讼时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力或者其他障碍不能行使请求权的，诉讼时效中止。自中止时效的原因消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。虽然这种情况在网贷和信用卡逾期中较为少见，但也不能完全排除。
三、诉讼时效过期后的法律后果及建议
法律后果：如果诉讼时效确实已经过期，且债务人提出诉讼时效抗辩，那么债权人（网贷平台或信用卡发卡行）向法院起诉要求还款的请求可能会被驳回。但这并不意味着债务人可以完全免除还款责任，因为债务人自愿履行还款义务的，不受诉讼时效限制。
建议：
总结来说，网贷和信用卡全部逾期5年，诉讼时效是否已过需根据具体情况判断。如果这五年间没有任何影响诉讼时效中断或中止的情形，那么诉讼时效很可能已经过期；但如果存在中断或中止的情形，则诉讼时效可能并未过期。无论如何，债务人都应积极与债权人沟通并尝试达成还款协议，以避免不必要的法律纠纷和信用损失。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。