针对被公司口头辞退后又反悔让继续上班，是否应该离职的问题，需分情况讨论：

1. 若您有证据证明公司口头辞退，且已据此做后续安排

• 法律分析：根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关司法实践，若您能提供录音、聊天记录、证人证言等证据，证明公司确实口头辞退您，且您已基于此安排后续事宜（如寻找新工作），则公司反悔要求继续上班的行为可能不构成有效解除劳动关系的撤回。此时，您有权要求公司按辞退承诺办理离职手续，并支付相应的经济补偿金（如符合法定情形，还可能涉及赔偿金）。
• 建议行动：
  • 收集并保存所有能证明公司口头辞退的证据。
  • 与公司协商，要求其按辞退承诺办理离职并支付补偿。
  • 若协商无果，可向劳动争议仲裁机构申请仲裁，维护自身权益。

2. 若您无证据证明公司口头辞退，或证据不足

• 法律分析：口头辞退在法律上通常不具备充分效力，除非能形成完整证据链。若您无法提供有效证据，公司反悔要求继续上班，从法律角度讲，您可能需要继续履行劳动合同，除非双方重新就解除事宜达成一致。
• 建议行动：
  • 尝试与公司沟通，明确双方对劳动关系的态度，看是否能达成书面解除协议。
  • 若公司坚持要求继续上班，而您不愿继续，可考虑主动提出离职，但需注意，这种情况下您可能无法获得经济补偿金。
  • 在离职前，确保已与公司就工资结算、社保转移等事宜达成一致，避免后续纠纷。

3. 若您选择继续上班，但担心后续工作环境或职业发展受影响

• 法律分析：即使公司反悔要求继续上班，您在公司后续的工作环境和职业发展也可能受到影响。若因此想主动离职，能否争取到合理补偿取决于具体情况。若能证明公司行为对您造成了实质性损害（如精神损害、职业机会丧失等），您可能有权要求公司赔偿。
• 建议行动：
  • 观察并记录公司行为对您工作环境和职业发展的影响。
  • 若影响严重，可与公司协商赔偿事宜。
  • 若协商无果，可考虑通过法律途径维权，但需注意，此类赔偿的认定和计算可能较为复杂，需专业律师协助。

总结与建议：

• 在处理此类问题时，证据是关键。务必收集并保存所有能证明公司口头辞退的证据。
• 根据自身情况和证据充分程度，选择合适的行动方案。若证据充分，可要求公司按辞退承诺办理离职并支付补偿；若证据不足，可考虑与公司协商或主动提出离职。
• 无论选择哪种方案，都需确保与公司就工资结算、社保转移等事宜达成一致，避免后续纠纷。
• 如有需要，可随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供更详细的法律建议。