针对您借款20万给朋友但只有转账记录的情况，虽然转账记录是证明资金流动的重要证据，但在法律上，为了更全面地证明借贷关系的存在和借款的实际交付，我们还需要构建一个完整的证据链。以下是一些具体的建议和步骤，帮助您更好地处理这个问题：
一、理解法律关系和举证责任
首先，您需要明确的是，根据《民法典》和相关司法解释，自然人之间的借款合同自贷款人提供借款时成立。这意味着，仅有转账记录可能不足以完全证明借贷关系的存在，特别是当对方否认借款事实时。因此，您需要承担证明借款已实际交付的举证责任。
二、补充和完善证据材料
收集间接证据：
- 现金交付的相关证明（如果适用）：虽然您是通过转账，但如果对方曾部分以现金形式还款或您有现金交付的预备行为（如取款），保留取款凭证、证人证言（如中间人、在场人）、双方关于现金或转账交付的聊天记录或通话录音。
- 资金来源说明：提供您的工资流水、理财赎回记录等，证明您有支付20万的能力，从而增强借款事实的可信度。
- 还款相关证据：如果对方有部分还款的记录（如银行回单、微信转账记录等），这些都可以作为债务存在的佐证。
利用转账记录作为核心证据：
- 您的转账记录是证明资金从您账户流向对方账户的直接证据，应妥善保管并作为核心证据提交。
- 如果可能，获取对方收到款项后的确认信息（如短信、微信回复等），这可以进一步证明对方已收到借款。
考虑申请调查取证：
- 如果对方否认借款或拒绝还款，您可以向法院申请调取对方银行账户流水，核实是否存在与借款金额匹配的存入记录或其他异常资金流动。
- 申请证人出庭作证，特别是那些参与借款过程或在场见证的人员。
三、诉讼策略与风险防范
起诉前准备：
- 整理所有证据材料，包括转账记录、间接证据、证人联系方式等，并制作详细的证据清单。
- 撰写起诉状时，详细说明借款经过、资金交付方式、双方约定等，并明确诉讼请求（如要求对方归还借款本金及利息）。
- 评估对方财产状况，如有必要，及时申请财产保全以防止对方转移资产。
庭审应对要点：
- 在庭审中，重点陈述转账的背景、目的和双方约定，解释为何选择转账作为交付方式。
- 针对对方的抗辩（如虚假诉讼、已还款等），提前准备反驳证据，如转账记录的详细信息、对方的确认信息等。
执行阶段保障：
- 如果胜诉后对方拒不履行判决，您应立即申请强制执行，通过查封房产、冻结账户等方式追讨欠款。
四、特殊情形处理建议
- 大额转账的合理性：结合您的经济状况、双方关系等因素说明转账20万的合理性，如您有足够的资金实力、双方是亲密朋友或存在其他信任基础等。
- 诉讼时效问题：注意三年诉讼时效的限制，及时主张权利或通过催款函、律师函等方式中断时效。
总之，虽然只有转账记录可能给证明借贷关系带来一定挑战，但通过收集和完善其他证据材料、制定合理的诉讼策略，您仍然有可能成功维护自己的权益。如果情况复杂或您不确定如何操作，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。