工作日没上班在家心梗死了，一般情况下不算工伤，但在特定条件下可能视同工伤。以下是对此问题的详细分析：

一、一般情况下不算工伤

根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定通常与工作时间、工作场所及工作原因紧密相关。工作日没上班在家心梗死亡，并不符合在工作时间和工作场所内因工作原因受到事故伤害或患职业病的典型工伤情形。因此，在一般情况下，这种情况不会被认定为工伤。

二、特定条件下可能视同工伤

尽管一般情况下不算工伤，但根据《工伤保险条例》第十五条的规定，存在一种视同工伤的情形，即“在工作时间和工作岗位，突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的”。然而，这一条款的适用需要满足几个关键条件：

1. 时间和地点要求：

   • “工作时间”指的是法律规定的或者单位要求的职工工作时间。
   • “工作岗位”是指职工日常所在的工作岗位和本单位领导指派所从事工作的岗位。
   • 在您描述的情况下，由于心梗发生在家里，并非在工作岗位上，因此这一条件并不满足。但此处我们讨论的是“视同工伤”的理论可能性，若要满足该条款，需假设是在工作时间因工作需要回家处理紧急事务等特殊情况，且此假设需有充分证据支持，实际操作中极难认定。

2. 死亡时间要求：

   • 职工必须在突发疾病后48小时之内经抢救无效死亡。
   • 在您描述的情况下，由于并未提及抢救及死亡时间，因此无法直接判断是否满足这一条件。但即便满足，由于时间和地点要求的不符合，也难以视同工伤。

三、实际建议

1. 收集证据：

   • 如果您认为心梗与工作有直接关系（如长期高强度工作导致），应积极收集相关证据，如工作记录、医疗证明等。

2. 申请工伤认定：

   • 在收集到足够证据后，可以向当地劳动保障行政部门申请工伤认定。但需注意，由于您描述的情况并不符合典型的工伤认定条件，因此认定过程可能会面临较大困难。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果您在申请工伤认定过程中遇到困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。

总结来说，工作日没上班在家心梗死了，在一般情况下并不算工伤。但在极特殊且难以认定的条件下（如工作时间因工作需要回家处理紧急事务并在48小时内死亡），可能视同工伤。不过，这种情况的实际认定难度极大。因此，建议您在遇到类似情况时，积极收集证据并咨询专业律师以获取更准确的法律指导。