针对您被摩托车撞伤脚踝韧带、软组织破裂后车保如何赔偿的问题，以下是详细解答：
1. 赔偿主体与保险类型
首先需明确事故责任方及保险类型。若对方摩托车投保了交强险和商业三者险，赔偿流程如下：
- 交强险：由对方保险公司优先赔付，医疗费限额1.8万元（含医药费、住院费、营养费等），死亡伤残限额18万元（含误工费、护理费、残疾赔偿金等）。
- 商业三者险：超出交强险限额的部分，由对方商业险按责任比例赔付（如对方全责则赔100%）。
2. 赔偿项目与证据收集
您可主张的赔偿包括：
- 医疗费：凭发票、病历、诊断证明等材料，需与事故直接相关（如韧带修复手术、药物费用）。
- 误工费：提供收入证明（如工资条、银行流水）、医院出具的病假建议，按实际减少的收入计算。
- 护理费：若需专人护理，提供护理费发票或护理人员收入证明，按实际支出或当地护工标准计算。
- 营养费：根据医嘱或鉴定结论，按当地标准（如50-100元/天）计算。
- 交通费：凭就医、转院产生的票据主张。
- 残疾赔偿金：若伤情构成伤残（需司法鉴定），按伤残等级（十级至一级）和当地人均可支配收入计算20年。
3. 赔偿流程与注意事项
- 报案与定责：立即报警并取得《交通事故责任认定书》，明确对方全责或主责。
- 联系保险公司：要求对方车主或驾驶员通知其保险公司定损，并提交医疗材料。
- 协商或诉讼：若保险公司拒赔或赔付不足，可向交警部门调解，或直接向法院起诉对方车主、驾驶员及保险公司。
4. 特殊情形提示
- 若对方未投保或逃逸，您可申请道路交通事故社会救助基金垫付医疗费，或直接起诉对方个人财产。
- 若您自身存在过错（如闯红灯），需按责任比例分担损失（如您负20%责任，则对方赔80%）。
行动建议：
- 立即固定证据（如现场照片、证人联系方式）；
- 保存所有医疗票据和病假证明；
- 联系对方保险公司要求理赔，若协商无果可委托律师介入。
如有进一步疑问（如赔偿标准、鉴定流程），可直接向我咨询，我会结合您所在地区的具体规定为您详细解答。