若您发现自己被他人造谣传谣但不知情，可通过以下司法程序维权：

一、核心步骤与法律依据

1. 固定证据链

   • 证据类型：需收集造谣内容的原始载体（如聊天记录、网络截图、录音录像）、传播范围证明（如转发记录、浏览量截图）、损害后果证据（如名誉受损的媒体报道、精神痛苦诊断证明、经济损失票据）。
     
   • 合法性要求：严禁通过非法手段获取证据（如私自侵入他人住宅、窃听电话），否则证据可能被排除。
     
   • 关联性要求：证据需直接指向造谣者身份、诽谤内容及传播路径，例如证人证言需明确造谣时间、方式及具体内容。

2. 协商与投诉

   • 与侵权人协商：在掌握证据后，可要求造谣者停止侵权、删除内容并公开赔礼道歉，同时保留协商记录（如书面声明、录音）。
     
   • 向平台投诉：若造谣行为发生在网络平台，可要求平台采取删除、屏蔽等措施。根据《民法典》第1195条，平台未及时处理的，需承担连带责任。

3. 民事诉讼

   • 管辖法院：向侵权行为地（如造谣内容首次发布地）或被告住所地基层法院起诉。
     
   • 诉讼请求：可要求停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉及赔偿损失（如精神损害抚慰金、经济损失）。
     
   • 立案材料：需提交起诉状（写明原被告信息、诉讼请求、事实与理由）、证据清单（如聊天记录、网络截图）、原被告身份证明（原告身份证复印件、被告身份证号或居住地址）。

4. 刑事自诉（情节严重时）

   • 立案标准：根据《刑法》第246条，诽谤罪需满足“捏造事实并散布”“针对特定个人”“情节严重”（如多次造谣、造成被害人精神失常或自杀、引发群体性事件等）。
     
   • 程序要求：诽谤罪属“告诉才处理”犯罪，需被害人自行向法院提起刑事自诉，并提供证据证明造谣行为达到刑事标准。

二、关键风险提示

1. 证据不足风险：若无法证明造谣内容系虚构或传播范围广泛，可能面临败诉风险。例如，仅提供他人转发的截图，但无法证明原始造谣者身份。
   
2. 刑事自诉难度：刑事立案标准严格，需证明造谣行为“情节严重”。若仅造成一般名誉损害，可能仅能通过民事途径解决。
   
3. 时效限制：民事诉讼时效为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算。逾期起诉可能丧失胜诉权。

三、操作建议

1. 优先固定电子证据：对聊天记录、网络截图等电子数据，可通过公证或第三方存证平台（如“权利卫士”）固定，增强证据效力。
   
2. 分阶段维权：
   
   • 初步阶段：先通过协商或平台投诉快速止损；
     
   • 进阶阶段：若协商无果，再提起民事诉讼；
     
   • 严重阶段：若造谣行为导致严重后果（如自杀倾向、社会秩序混乱），立即向公安机关报案或提起刑事自诉。
     
3. 咨询专业律师：若证据复杂或涉及刑事追责，建议委托律师协助取证、起草法律文书及参与诉讼。

示例：若A在微信群散布“B贪污公款”的虚假信息，B可采取以下措施：

1. 截图保存微信群聊天记录（显示造谣内容及群成员信息）；
   
2. 要求群主删除信息并公开澄清，保留沟通记录；
   
3. 向法院起诉A，要求赔礼道歉并赔偿精神损失；
   
4. 若A的行为导致B被单位开除或引发网络暴力，可向公安机关报案追究刑事责任。

如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作细节。