针对您提到的未经本人同意，将您的姓名、家庭地址及父母信息发布在抖音上的情况，这明显构成了对您隐私权的侵犯。为了有效维护您的权益，我建议您采取以下综合措施：

一、立即收集并固定证据

首先，您需要迅速对抖音上的侵权内容进行截图或录像保存，这是维权过程中非常关键的一步。为了确保证据的真实性和完整性，建议您使用多个设备或在不同时间点进行截图或录像。此外，您还可以考虑利用专业的证据平台对侵权信息进行存证，或者对侵权信息进行公证，以增强证据的权威性和法律效力。

二、尝试与侵权人沟通协商

在收集到足够证据后，您可以尝试通过抖音的私信功能联系侵权人，明确指出其行为的违法性，并要求其立即删除侵权内容，停止侵权行为。如果私信警告没有效果，您可以考虑向侵权人发送正式通知，要求其承担相应责任，并保留好沟通记录作为后续维权的依据。

三、向抖音平台投诉举报

抖音平台有责任保护用户的隐私权，因此您可以通过抖音APP内的“客服与帮助”或“反馈与帮助”入口，按照指引提交侵权通知和证据，要求平台处理。在提交投诉时，请详细阐述侵权情况，并提供充分的证据材料，以便平台能够迅速核实并采取相应措施。

四、寻求警方及互联网管理部门的帮助

如果侵权行为严重干扰了您的正常生活，比如导致您受到骚扰、威胁等，您应立即向公安机关报案，由警方进行调查处理。同时，您也可以向当地的互联网信息办公室或其他相关互联网管理部门进行投诉，以保护用户信息安全。

五、考虑通过法律途径维权

在维权过程中，如果您需要更专业的法律建议，我建议您咨询专业律师，了解自己的权利和可行的法律救济途径。如果以上措施均未能有效解决问题，您可以在律师的指导下向法院提起诉讼，要求侵权人承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失等法律责任。

六、加强自我保护意识

最后，为了防止个人信息进一步泄露，我建议您尽快修改相关账号的密码，增加账户安全性。同时，在未来要更加注意保护个人隐私，避免在公开场合透露过多个人信息，定期检查和更新隐私设置。

综上所述，面对个人隐私被侵犯的情况，您应积极采取措施维护自己的权益。通过综合运用上述方法，您可以有效地保护自己的隐私权不受侵犯，并维护自身的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。