中年夫妻在立遗嘱时，需要遵循一定的法律程序和规定，以确保遗嘱的合法性和有效性。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您和您的伴侣正确、合法地订立遗嘱：

一、明确遗嘱的合法性和有效性

首先，要明确遗嘱的合法性和有效性是建立在严格遵守法定形式和要件的基础上的。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，遗嘱必须符合法定形式，才能产生法律效力。

二、选择遗嘱形式

《民法典》规定了多种遗嘱形式，包括自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱和公证遗嘱。中年夫妻可以根据自身情况和需求，选择最适合的遗嘱形式。

1. 自书遗嘱：

   • 由遗嘱人亲笔书写，签名，并注明年、月、日。
   • 全部内容必须由遗嘱人亲笔书写，不能由他人代笔或电脑打印。
   • 遗嘱人应在遗嘱末尾亲笔签名，并注明完整的年、月、日。

2. 代书遗嘱：

   • 应当有两个以上见证人在场见证。
   • 由其中一人代书，并由遗嘱人、代书人和其他见证人签名，注明年、月、日。
   • 见证人应选择无利害关系的人，如朋友、同事等。

3. 打印遗嘱：

   • 应当有两个以上见证人在场见证。
   • 遗嘱人和见证人应当在遗嘱每一页签名，注明年、月、日。
   • 打印遗嘱的制作过程应全程参与，并在每一页上签名并注明日期。

4. 录音录像遗嘱：

   • 应当有两个以上见证人在场见证。
   • 遗嘱人和见证人应当在录音录像中记录其姓名或者肖像，以及年、月、日。
   • 录音录像应保持清晰、连续，避免分成几段录制。

5. 口头遗嘱：

   • 仅在危急情况下可以立口头遗嘱。
   • 应当有两个以上见证人在场见证。
   • 危急情况消除后，遗嘱人能够以书面或者录音录像形式立遗嘱的，所立的口头遗嘱无效。

6. 公证遗嘱：

   • 由遗嘱人经公证机构办理。
   • 公证遗嘱不再具有优先于其他形式遗嘱的效力，但程序更严谨。

三、注意遗嘱内容

1. 明确财产范围：

   • 遗嘱中应明确列出属于您的个人财产，包括房产、存款、车辆、投资等。
   • 夫妻共同财产中，您只能处分属于自己的那部分财产。

2. 指定继承人：

   • 您可以指定法定继承人中的一人或者数人继承您的财产。
   • 也可以将财产赠与国家、集体或者法定继承人以外的组织、个人。

3. 避免无效情形：

   • 遗嘱内容应真实、合法，不得违反法律强制性规定。
   • 避免遗嘱末尾没有签名、没有注明年月日等常见无效情形。
   • 避免涂改、增删部分没有签名确认并注明年月日。

四、寻求专业帮助

1. 咨询律师：

   • 在订立遗嘱前，可以咨询专业律师，了解相关法律规定和注意事项。
   • 律师可以为您提供法律意见，帮助您制定合法有效的遗嘱。

2. 公证服务：

   • 如果您选择公证遗嘱，可以前往公证机构办理。
   • 公证员会指导您完成遗嘱的订立过程，并确保遗嘱的合法性和有效性。

五、定期更新遗嘱

随着生活状况和财产状况的变化，您可能需要定期更新遗嘱。例如，当您购买新的房产、车辆或进行其他重大投资时，应及时更新遗嘱，以确保您的财产能够按照您的意愿进行分配。

总之，中年夫妻在立遗嘱时，应严格遵守法定形式和要件，选择合适的遗嘱形式，明确遗嘱内容，并寻求专业帮助。通过合法有效的遗嘱，您可以确保自己的财产能够按照您的意愿进行分配，为家人留下一份安心和保障。