结论前置：刑法诉讼时效（法律上称为追诉时效）规定中，“十年以上有期徒刑”的追诉时效为十五年，此处的“十年以上”包括十年。

一、追诉时效的具体规定

根据《中华人民共和国刑法》第八十七条，追诉时效的具体期限如下：

1. 法定最高刑为不满五年有期徒刑的：经过五年；
2. 法定最高刑为五年以上不满十年有期徒刑的：经过十年；
3. 法定最高刑为十年以上有期徒刑的：经过十五年；
4. 法定最高刑为无期徒刑、死刑的：经过二十年。若二十年后认为必须追诉的，须报请最高人民检察院核准。

关键点：这里的“法定最高刑”并非指整个罪名的最高刑，而是与具体犯罪情节相对应的量刑幅度的最高刑。例如，某罪名的法定刑为“三年以上十年以下有期徒刑”，若具体犯罪情节应适用“十年有期徒刑”，则追诉时效为十五年。

二、“十年以上”是否包括十年？

明确答案：包括十年。
根据刑法条文表述，“五年以上不满十年”与“十年以上”为并列条款，逻辑上“十年以上”必然包含十年本身。若立法意图排除十年，通常会采用“超过十年”的表述。司法实践中，法院也统一将“十年以上”解释为包含十年。

三、追诉时效的例外情形

1. 不受追诉期限限制的情况：

   • 在人民检察院、公安机关、国家安全机关立案侦查或在人民法院受理案件后，逃避侦查或审判的；
   • 被害人在追诉期限内提出控告，而人民法院、人民检察院、公安机关应当立案却不予立案的。

2. 追诉时效的延长：

   • 若二十年后认为必须追诉的，须报请最高人民检察院核准。

3. 追诉时效的中断：

   • 在追诉期限以内又犯罪的，前罪的追诉期限从犯后罪之日起计算。例如，甲因盗窃罪（法定最高刑三年）原追诉时效至2015年，但若其在2012年又犯抢劫罪，则盗窃罪的追诉时效从2012年重新计算十年，即至2022年结束。

四、法律建议

1. 对于犯罪嫌疑人：若涉嫌犯罪，应尽早投案自首，争取从宽处理。逃避侦查或审判将导致追诉时效无限延长，最终难逃法律制裁。

2. 对于被害人：若发现犯罪行为，应及时向公安机关报案。若公安机关不予立案，可向人民检察院申请立案监督，确保犯罪行为得到追诉。

3. 对于司法机关：应及时立案侦查，避免因拖延导致追诉困难。同时，应建立健全案件跟踪机制，确保犯罪行为在时效内得到应有的惩处。

总结：追诉时效是刑事法律中的重要制度，旨在平衡惩罚犯罪与保障人权的关系。了解并掌握追诉时效的相关规定，对于维护社会正义和公民权益具有重要意义。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。