针对您提出的“上班途中骑车被撞，对方全责怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、赔偿范围
在上班途中遭遇车祸且对方负全责的情况下，您可以向对方及对方保险公司主张以下赔偿：
医疗费用：包括住院费、康复费等实际产生的医疗费用，请务必妥善保留相关医疗票据，作为主张赔偿的重要依据。
误工损失：根据您的月平均工资和误工天数计算实际收入减少的部分。误工天数需由医疗机构出具证明，确保赔偿的合理性。
护理费：如果需要他人护理，可以根据护理人员的收入情况和护理天数来计算护理费。若护理人员无固定收入，可参照当地护工标准。
交通费：实际发生的合理交通费用，如看病、复查等产生的交通费用，均可向对方要求赔偿。
伤残赔偿金：如果因车祸导致伤残，还可以主张伤残赔偿金以及残疾辅助器具费等。伤残等级需由专业机构评定。
精神损害抚慰金：根据受伤的具体情况，如伤残程度、心理影响等，可主张精神损害抚慰金。
二、理赔流程
收集证据：包括交警出具的事故认定书、医疗单据、工资证明等，确保赔偿主张的合法性和合理性。
协商赔偿：先与对方进行协商，争取和平解决赔偿事宜。协商时，可明确列出赔偿项目和金额，确保双方对赔偿内容无异议。
诉讼维权：如果协商不成，可以通过诉讼途径来维护自己的合法权益。在诉讼过程中，需提交相关证据，并遵循法院的判决。
三、工伤认定与赔偿
工伤认定：根据《工伤保险条例》的规定，职工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故伤害的，应认定为工伤。因此，您有权向劳动保障部门申请工伤认定。
工伤赔偿：经认定为工伤后，您可以依法主张相应的工伤赔偿，包括停工留薪期工资、一次性伤残补助金等。工伤赔偿与交通事故赔偿部分项目可兼得，部分存在补差关系。
四、注意事项
及时报案：发生车祸后，应立即报警并通知保险公司，确保事故得到及时处理。
保留证据：妥善保留所有与事故相关的证据，如医疗单据、事故认定书等，以备后续理赔之需。
专业咨询：在处理赔偿事宜时，可咨询专业律师或保险代理人，确保自己的权益得到充分保障。
综上所述，上班途中骑车被撞且对方全责的情况下，您可以向对方及对方保险公司主张多项赔偿。同时，您还有权申请工伤认定并主张相应的工伤赔偿。在处理赔偿事宜时，请务必及时收集证据、协商赔偿，并在必要时通过诉讼途径来维护自己的合法权益。