当您在骑行过程中被车撞了，且对方全责时，您可以按照以下步骤进行索赔：
一、立即报警并就医
- 在事故发生后，第一时间拨打报警电话，让交警到现场进行勘查，并出具事故责任认定书，这是后续索赔的重要依据。
- 同时，如果受伤，应立即前往医院就医，并妥善保存诊断证明、病历、检查报告、医疗费发票等相关证据。
二、收集并保存证据
- 现场照片：拍摄事故现场的照片，包括车辆位置、刹车痕迹、损坏情况等。
- 目击证人：寻找目击者，并获取他们的联系方式，以便后续作为证人。
- 所有与事故相关的票据：如医疗费、交通费、护理费等凭证，都要妥善保存。
三、与对方及保险公司协商
- 在治疗结束后，您可以与对方及其保险公司协商赔偿事宜。赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。
- 如果造成残疾，还有残疾赔偿金、残疾辅助器具费等。
- 协商时，您可以根据自己的实际损失，提供相应的证明材料进行索赔。
四、协商不成，提起诉讼
- 如果与对方及保险公司协商无果，您可以向法院提起民事诉讼。
- 起诉时，需要向法院提交起诉状、事故责任认定书、相关票据等证据材料。
- 法院受理后会安排开庭审理，并根据双方提供的证据及陈述作出判决。
五、赔偿标准
赔偿标准通常包括以下几个方面：
- 人身损害赔偿：包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等，具体数额根据实际情况计算。
- 财产损失赔偿：如车辆维修费用、车辆所载物品损失等因交通事故造成的直接财产损失。
- 精神损害赔偿：如果因事故导致严重精神损害，可以主张精神损害抚慰金，具体数额由法院根据实际情况判定。
六、注意事项
- 在整个索赔过程中，证据的收集和保存至关重要。
- 在与对方及保险公司协商时，要保持冷静和理性，据理力争。
- 如果涉及伤残鉴定，应选择专业且公正的鉴定机构进行鉴定。
总之，当您在骑行过程中被车撞了且对方全责时，应及时报警并就医、收集并保存证据、与对方及保险公司协商赔偿事宜。如果协商无果，可以向法院提起诉讼以维护自己的合法权益。