自己上门要债是否合适，需分情况讨论：

1. 债务关系明确且无争议时：

   • 上门要债的可行性：若债务关系清晰，双方对债务金额、还款期限等均无异议，上门要债在法律上并无禁止。但需注意方式方法，避免采取过激行为或侵犯债务人合法权益。
   • 建议：可以礼貌地与债务人沟通，了解其还款计划，并协商确定具体的还款时间和方式。若债务人表示暂时无力偿还，可考虑给予一定的宽限期，或协商制定分期还款计划。

2. 债务关系存在争议时：

   • 上门要债的风险：若债务关系存在争议，如债务金额、还款期限等存在分歧，上门要债可能引发冲突，甚至导致法律纠纷。此时，单方面上门要债可能不利于问题的解决，反而可能加剧矛盾。
   • 建议：在债务关系存在争议的情况下，建议先通过书面形式（如律师函、催款通知等）向债务人明确债务情况，并要求其限期偿还。若债务人仍未履行还款义务，可考虑通过法律途径解决，如提起诉讼或申请仲裁。

3. 上门要债的注意事项：

   • 合法合规：上门要债时，必须遵守法律法规，不得采取威胁、恐吓、侮辱等非法手段。否则，可能构成违法行为，甚至承担刑事责任。
   • 尊重债务人：在沟通过程中，应尊重债务人的意愿和尊严，避免使用过激语言或行为。良好的沟通态度有助于问题的解决。
   • 保留证据：无论债务关系是否明确，上门要债时都应保留相关证据，如债务合同、催款记录等。这些证据在后续的法律纠纷中可能起到关键作用。

4. 法律后果：

   • 若采取非法手段：如上门要债时采取威胁、恐吓等非法手段，可能构成敲诈勒索、非法拘禁等犯罪行为，将面临刑事处罚。
   • 若债务人拒绝还款：在债务关系明确且无争议的情况下，若债务人拒绝还款，债权人可通过法律途径追讨债务，如提起诉讼或申请强制执行。

总结与建议： 自己上门要债是否合适，需根据债务关系的具体情况来判断。在债务关系明确且无争议时，可以礼貌地上门沟通；但在债务关系存在争议时，建议先通过书面形式催款，并考虑通过法律途径解决。无论何种情况，都应遵守法律法规，尊重债务人，并保留相关证据。若遇到复杂的债务纠纷问题，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。