自己上门追债，在合法合规、文明理性的前提下，一般不构成违法。但若采用暴力、威胁、侮辱、骚扰等不当手段，或侵犯他人合法权益，则可能触犯法律。下面我将从合法与非法两种情况，为你详细分析：

合法情况

1. 文明、理性沟通：

   • 债权人上门追债时，若以和平、理性的方式与债务人进行沟通，比如询问还款计划、出示债权凭证等，这属于正常的民事行为，不违反法律规定。例如，你可以礼貌地敲门，说明来意，与债务人坐下来好好商量还款事宜。

2. 合法途径追债：

   • 除了直接沟通，你还可以通过协商、调解、申请支付令或向法院起诉等合法途径来追讨欠款。这些方式都是法律所允许的，并能有效保护你的合法权益。比如，你可以向法院申请支付令，督促债务人限期履行义务；或者向法院提起民事诉讼，提供借条、转账记录等证据来追讨债务。

非法情况

1. 非法侵入住宅：

   • 未经债务人同意，你强行进入其住宅，或者经要求退出而拒不退出的，涉嫌非法侵入住宅。此行为违反了《治安管理处罚法》，情节严重的还可能触犯《刑法》，构成非法侵入住宅罪。比如，你不能因为债务人拒绝开门就强行踹门而入，或者进入后赖着不走。

2. 使用暴力、威胁、侮辱、骚扰等手段：

   • 若你使用暴力手段殴打债务人，或以伤害债务人及其家人生命、身体等相威胁，或对债务人进行侮辱、诽谤，在其住所周围大声喧哗、张贴有损名誉的字报等方式干扰其正常生活，均属于违法行为。根据情节轻重，你可能会面临治安处罚；构成犯罪的，将依法追究刑事责任。比如，你不能因为债务人暂时无法还款就动手打人，或者在其家门口贴大字报辱骂。

3. 私力救济超过必要限度：

   • 你在上门追债时，未经债务人允许私自拿走其财物抵债，可能构成盗窃或抢夺罪；若私自扣押债务人，限制其人身自由以逼迫还债，则涉嫌非法拘禁罪。这些行为均超出了私力救济的合理范围，触犯了法律。比如，你不能因为债务人拒绝还款就擅自拿走其家里的贵重物品，或者将其扣押起来不让走。

建议与指导

为避免触犯法律，你在上门追债前应充分了解相关法律法规，确保自己的行为合法合规。同时，我建议你优先考虑通过法院起诉等合法途径来解决问题，这样更有法律保障。在追债过程中，你应保持冷静和理性，尊重债务人的合法权益，避免情绪化冲突和不当行为的发生。

如果你在追债过程中遇到了任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议和帮助。