面对公司从双休改为单休的情况，你可以从以下几个方面来理解和应对这一变化：

一、了解公司变更的原因与背景

首先，尝试与公司管理层或人力资源部门进行沟通，了解公司做出这一调整的具体原因。可能是出于业务需求增加、项目紧急、市场竞争压力或其他运营上的考虑。通过沟通，你可以更好地理解公司的立场和决策背景。

二、分析自身权益与劳动合同

1. 查阅劳动合同：仔细查阅你的劳动合同，特别是关于工作时间和休息休假的条款。如果合同中明确规定了双休，而公司单方面改变为单休，这可能构成对劳动合同的违约。

2. 了解法律法规：熟悉《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规中关于工作时间和休息休假的规定。根据法律，劳动者享有休息休假的权利，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。但具体是双休还是单休，可能还需结合劳动合同和公司规章制度来判断。

三、采取应对措施

1. 与公司协商：

   • 如果你认为公司的决定不合理，可以尝试与公司进行协商，提出你的关切和诉求。例如，你可以提出弹性工作制、调休、加班补偿等替代方案，以寻求双方都能接受的解决方案。
   • 在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的表达，以便更有效地沟通。

2. 保留证据：

   • 如果公司坚持改变工作制度且未提供合理补偿或安排，注意保留相关证据，如工资条、考勤记录、公司通知等。这些证据在后续可能的劳动争议中至关重要。

3. 寻求法律援助：

   • 如果协商无果，且你认为自己的合法权益受到侵害，可以咨询专业律师或向当地劳动监察部门投诉。他们可以提供法律建议和帮助，维护你的合法权益。
   • 根据具体情况，你还可以考虑提起劳动仲裁或诉讼来维护自己的权益。

4. 考虑个人职业规划：

   • 评估这一变化对你职业发展的影响。如果无法接受新的工作制度，且无法通过协商解决问题，你可以考虑寻找其他更符合自己期望的工作机会。

四、调整心态与适应变化

1. 积极面对：尽管改变可能带来不便和挑战，但尝试以积极的心态去面对和适应。相信通过沟通和协商，你可以找到适合自己的解决方案。

2. 合理规划时间：在新的工作制度下，合理规划自己的时间和任务。确保工作和生活的平衡，避免过度劳累和压力过大。

总之，面对公司从双休改为单休的情况，你需要了解公司变更的原因与背景，分析自身权益与劳动合同，采取适当的应对措施，并调整心态与适应变化。通过积极沟通和协商，你可以更好地维护自己的合法权益，并找到适合自己的工作节奏和生活方式。