关于您提出的“成年怎么断绝亲子关系的程序”这一问题，首先需要明确的是，在法律上，自然血亲的父母子女关系是无法通过任何程序或方式人为解除的。

法律背景与规定

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定：

• 第二十六条明确指出，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务，而成年子女对父母则负有赡养、扶助和保护的义务。这种义务是基于血缘关系所赋予的，是不可推卸的。

• 第一千零八十四条第一款也规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

断绝亲子关系协议的无效性

任何形式的断绝亲子关系协议，在法律上都是无效的。即使子女声明与父母断绝关系，成年子女仍然需要承担赡养父母的义务。这种义务不会因为一份声明而消失。法律之所以不认可断绝亲子的关系声明，是为了维护家庭的稳定以及社会的公序良俗。

收养关系的特殊情况

虽然自然血亲的父母子女关系无法断绝，但如果是基于收养形成的父母子女关系，那么在符合法定条件时，是可以通过协议或诉讼来解除收养关系的。不过，这并不适用于自然血亲的情况。

实际建议

• 理解法律义务：首先，您需要理解并接受，作为成年子女，您对父母负有法定的赡养义务，这是无法通过任何方式免除的。

• 沟通与理解：如果与父母之间存在矛盾或分歧，建议通过沟通、协商或寻求第三方调解的方式来解决，而不是试图通过断绝关系来逃避责任。

• 法律咨询：如果您对具体的法律问题或义务有疑问，建议咨询专业的法律人士或机构，以获取更准确、更全面的法律建议。

综上所述，成年子女无法通过法律程序或其他方式断绝与自然血亲父母的亲子关系。这种关系是基于血缘和法律规定的，具有不可分割性。因此，建议您以积极、理性的态度面对与父母之间的关系，通过沟通和协商来解决问题。