结论：紧急联系人收到银行或金融机构要求核实信用卡逾期信息的通知，并不直接构成违法，但具体行为需遵循法律规定，不得侵犯他人合法权益。

一、银行或金融机构的行为合法性

1. 信息核实权：银行或金融机构在信用卡逾期的情况下，有权通过合法途径了解持卡人的相关信息，包括但不限于联系方式、工作单位等，以便进行催收或采取其他合法措施。这种信息核实行为本身并不违法。

2. 紧急联系人的角色：紧急联系人通常是持卡人在申请信用卡时提供的，用于在持卡人无法联系时，银行或金融机构能够通过其获取持卡人的相关信息或转达重要通知。紧急联系人并非债务人，也不承担还款责任，但其有义务在合理范围内协助银行或金融机构进行信息核实。

二、信息核实过程中的法律限制

1. 不得侵犯隐私：银行或金融机构在核实信息时，必须遵守相关法律法规，不得侵犯紧急联系人的隐私权。例如，不得向无关第三方透露紧急联系人的个人信息，不得通过非法手段获取信息等。

2. 不得骚扰或威胁：银行或金融机构在催收过程中，不得对紧急联系人进行骚扰或威胁。如果紧急联系人明确表示不愿协助或提供信息，银行或金融机构应尊重其意愿，不得继续纠缠或采取不当手段。

三、紧急联系人的权益保护

1. 拒绝协助的权利：紧急联系人有权拒绝银行或金融机构的不合理要求，如提供超出其能力范围的信息或协助进行非法活动。

2. 投诉与维权：如果紧急联系人认为银行或金融机构的行为侵犯了其合法权益，如隐私权、名誉权等，可以向相关部门投诉或寻求法律援助，维护自己的合法权益。

四、具体建议

1. 核实身份与目的：当紧急联系人收到银行或金融机构的核实信息通知时，应首先核实对方的身份和目的，确保信息来源的合法性。

2. 合理协助：在确认对方身份和目的合法的前提下，紧急联系人可以在合理范围内协助银行或金融机构进行信息核实，但不应提供超出其能力范围的信息或协助进行非法活动。

3. 保护个人信息：紧急联系人在协助信息核实过程中，应注意保护自己的个人信息，避免泄露给无关第三方。

4. 及时投诉与维权：如果紧急联系人认为银行或金融机构的行为侵犯了其合法权益，应及时向相关部门投诉或寻求法律援助。

有问题可以直接向我咨询，我会结合你的具体情况，给出更详细的法律建议。