核心结论：被人用肩膀撞后的赔偿问题需结合具体场景和损害后果综合判断，一般可通过协商、调解或诉讼解决。以下是具体分析：

1. 责任认定是赔偿的前提

• 过错原则：若对方故意撞击（如争执中推搡），可能构成侵权，需承担全部责任；若为过失（如拥挤中不慎碰撞），需根据双方过错比例分担责任。
• 证据收集：需证明对方存在过错（如现场监控、证人证言）及自身损害后果（如医疗记录、费用单据）。

2. 赔偿范围需以实际损失为限

• 医疗费用：包括检查、治疗、药品等直接支出，需保留发票。
• 误工费：若因伤无法工作，可主张收入损失（需单位证明或银行流水）。
• 护理费/营养费：若伤情严重需护理或加强营养，可酌情主张（需医嘱证明）。
• 精神损害赔偿：仅在对方故意且造成严重后果（如伤残）时可能支持，一般轻微碰撞不适用。

3. 解决途径

• 协商：直接与对方沟通，达成书面赔偿协议（最快捷）。
• 调解：通过居委会、派出所或人民调解委员会介入，出具调解书（具有法律效力）。
• 诉讼：若协商/调解无果，可向法院起诉，需提交起诉状、证据材料（如报警记录、医疗证明等）。

4. 特殊情形提示

• 公共场所责任：若在商场、车站等场所因设施问题导致碰撞，可追加场所管理者为共同被告（依据《民法典》第1198条）。
• 未成年人侵权：若对方为未成年人，由监护人承担赔偿责任。

建议行动步骤：

1. 立即固定证据（如拍照、报警）；
   
2. 保存所有费用单据；
   
3. 优先通过调解解决，降低时间成本；
   
4. 若争议较大，及时委托律师介入诉讼程序。
   

如有进一步细节（如伤情程度、对方态度等），可补充说明后继续为您分析。