您好，关于您提出的“信用卡逾期后罚息全免只还本金吗”这个问题，我为您详细解答如下：
信用卡逾期后，一般是不能只还本金而免除罚息的。信用卡一旦未按时还款造成逾期，银行会根据相关规定收取违约金和罚息。这些费用是逾期还款所产生的额外成本，持卡人需要还清包括本金、违约金和罚息在内的所有费用。
在逾期还款的情况下，如果持卡人没有全额还清欠款，银行系统会优先偿还利息部分。这意味着，即使您偿还了一部分金额，如果这部分金额不足以覆盖全部利息，那么剩余的未还利息将继续产生逾期利息，导致您的债务进一步增加。
如果您确实面临经济困难，无法一次性还清所有欠款，我建议您采取以下措施：
与发卡银行协商：您可以联系银行客服部门，说明您的实际情况，并提供相关证明（如失业证明、生病证明等），以证明您确实无力一次性还清欠款。银行会根据您的具体情况，考虑是否给予您一定的减免或分期还款的方案。
了解分期还款方式：信用卡提供了多种分期还款方式，如账单分期、消费分期等。您可以根据自己的实际情况选择合适的分期方式，以减轻还款压力。但需要注意的是，分期还款可能会产生一定的手续费。
积极还款，避免恶意拖欠：无论采取何种还款方式，都请您务必按时还款，避免恶意拖欠。恶意拖欠不仅会导致您的信用记录受损，还可能面临更严重的法律后果。
关于信用卡逾期后的征信恢复：如果您确实有逾期记录，只有通过后续的良好还款记录来慢慢覆盖不良记录。在还清欠款后，建议您继续使用信用卡，并保持按时足额还款的记录，这样有助于您的信用污点被后来的良好记录慢慢淡化。
总之，信用卡逾期后一般不能只还本金而免除罚息。如果您面临经济困难，请积极与银行协商并采取合适的还款方式。希望这些解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。