如果不小心签了不到期之前解约的合同，且合同中规定不退房租及押金，你可以按照以下步骤来处理：

一、合同条款审查

1. 仔细阅读合同：首先，你需要重新审视租赁合同中关于提前解约、房租及押金退还的具体条款。确认合同中是否明确规定了提前解约不退房租及押金的情况，以及该条款是否合法有效。

   • 如果合同中的该条款违反了法律法规的强制性规定（如显失公平、欺诈等），则该条款可能无效，你仍有权要求返还部分或全部押金及未使用的房租。
   • 如果合同条款合法有效，且你确实存在提前解约的行为，那么你需要承担相应的违约责任。

2. 评估违约责任：根据合同条款，评估你需要承担的违约责任范围。如果合同中规定了具体的违约金数额或计算方式，你需要按照合同执行。如果合同未明确规定，你可以与房东协商确定一个合理的赔偿金额。

二、与房东协商

1. 诚恳沟通：与房东进行诚恳的沟通，解释你提前解约的原因（如工作变动、家庭紧急情况等），并表达你的诚意和解决问题的态度。

2. 提出解决方案：在沟通中，你可以提出一些解决方案，如帮助房东寻找新的租客、支付一定比例的违约金后退还部分押金等，以减轻房东的损失并争取其理解。

三、寻求第三方调解

1. 中介机构调解：如果租赁合同是通过中介机构签订的，你可以请求中介机构从中调解。中介机构通常具有处理租房纠纷的经验和资源，能够协助双方达成和解。

2. 社区或街道办事处调解：你也可以向所在社区或街道办事处反映问题，寻求他们的帮助和调解。这些机构通常提供中立的调解平台，能够依据法律法规和公平原则协助双方解决问题。

四、采取法律途径

1. 发送律师函：如果协商和调解均无果，你可以考虑委托律师向房东发送律师函。律师函中会明确告知房东你的诉求和依据，对房东产生一定的法律威慑力，促使其重新考虑解决方案。

2. 提起诉讼：如果律师函仍然无效，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要准备充分的证据来支持你的主张，如租赁合同、押金收据、沟通记录等。法院将依法审理并作出公正判决，判定房东是否应退还押金及退还数额。

五、注意事项

• 保留证据：在整个过程中，你需要保留好所有与房东沟通的记录和相关证据，以便在需要时作为维权依据。
• 避免过激行为：保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击房东，这可能会加剧矛盾并影响问题的解决。

最后，我想强调的是，面对租房合同未到期不退房租及押金的情况，你需要首先明确合同条款和违约责任范围，然后与房东进行诚恳的沟通和协商。如果协商无果，你可以寻求第三方调解或采取法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。