结论前置：收到执保通知且暂无还款能力时，需分步骤应对，避免因消极处理导致更严重的法律后果。以下是具体建议：

1. 核实执保通知的真实性

• 核心前提：执保通知是法院在诉讼阶段采取的财产保全措施，通常通过书面形式送达（如EMS、法院公告等）。若仅通过微信收到通知，需警惕诈骗风险。
• 操作建议：
  • 联系发出通知的法院（通过官方渠道查询案号、法官联系方式），确认是否存在相关案件及保全措施。
  • 若确认属实，要求法院提供《民事裁定书》《协助执行通知书》等法律文书，明确保全范围、金额及期限。

2. 分析无还款能力的客观原因

• 核心前提：法律上，“无还款能力”需有证据支持，否则可能被认定为恶意逃避债务。
• 操作建议：
  • 整理财务证据：如银行流水、负债清单、医疗证明（若因病致贫）、失业证明等，证明当前经济状况。
  • 区分暂时性困难与永久性丧失能力：若为短期困难（如失业、临时资金链断裂），可协商分期还款；若为长期丧失还款能力（如残疾、重大疾病），可申请司法救助或破产保护（个人破产制度试点地区）。

3. 主动与债权人或法院沟通

• 核心前提：消极应对可能导致财产被强制执行（如冻结银行账户、查封房产），甚至被列入失信被执行人名单。
• 操作建议：
  • 联系债权人：说明当前困境，提出书面还款计划（如分期偿还、延期履行），争取达成和解协议。
  • 申请法院调解：根据《民事诉讼法》第96条，可向法院申请调解，由法官主持制定还款方案。
  • 提出执行异议：若认为保全措施违法（如超标的保全、错误保全），可在收到通知后5日内向法院提出书面异议。

4. 申请司法救助或破产保护（如适用）

• 核心前提：司法救助适用于生活极度困难的当事人，破产保护适用于资不抵债且无还款可能的个人。
• 操作建议：
  • 司法救助：向法院提交《司法救助申请书》及贫困证明，申请减免诉讼费、执行费或获得生活救助。
  • 个人破产：在深圳、浙江等试点地区，可向法院申请个人破产，经清算后债务可能被部分或全部免除（需符合法定条件）。

5. 警惕法律风险，避免二次违约

• 核心前提：即使达成和解，未按约定履行仍可能被恢复执行。
• 操作建议：
  • 严格履行和解协议中的还款义务，保留转账记录、收据等证据。
  • 若再次违约，债权人可申请恢复执行，并可能要求支付迟延履行金。

总结：收到执保通知后，切勿忽视或逃避，应第一时间核实通知真实性，主动沟通并提供财务证据，争取通过调解、和解或司法程序缓解压力。若确实无力偿还，可依法申请救助或破产保护，但需承担相应法律后果。如有具体案件细节，可进一步向我咨询，我将结合案情提供针对性建议。