没签劳动合同，劳动者是可以选择被迫离职的。下面我从几个角度为你详细分析：

法律依据与被迫离职的合理性

根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，需向劳动者每月支付二倍的工资。这一规定实际上是对用人单位未依法签订劳动合同的惩罚性措施。同时，如果用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等法定过错情形，劳动者有权以此为由提出被迫辞职，这是合理合法的。

被迫离职后的权益保障

1. 双倍工资差额：劳动者可以要求用人单位支付未签合同期间最多11个月的双倍工资差额。这是对用人单位未依法签订劳动合同的直接经济惩罚。

2. 经济补偿金：如果被迫离职是因为用人单位存在法定过错，如未依法缴纳社会保险费等，劳动者还有权要求用人单位支付经济补偿金。经济补偿金的计算按照劳动者在本单位工作的年限确定，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。

实际操作中的注意事项

1. 证据收集：劳动者在提出被迫离职前，应尽可能收集与用人单位存在劳动关系的证据，如工作证、考勤记录、工资支付记录等。这些证据在后续的劳动仲裁或诉讼中至关重要。

2. 书面通知：虽然法律没有明确规定被迫离职必须采用书面形式，但为了确保自身权益，建议劳动者以书面形式向用人单位提出离职申请，并明确离职原因和依据。

3. 协商与仲裁：在提出被迫离职后，劳动者可以先尝试与用人单位协商解决赔偿问题。如果协商不成，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。

特殊情况下的处理

如果用人单位虽然未与劳动者签订劳动合同，但已经为劳动者缴纳了社会保险费，这并不影响劳动者提出被迫离职的权利。因为缴纳社会保险费是用人单位的法定义务，而签订劳动合同同样是用人单位的法定义务。两者不能相互替代或抵消。

建议：如果你正面临未签劳动合同而被迫离职的情况，建议你先收集好相关证据，然后与用人单位进行协商。如果协商不成，不要犹豫，及时向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。