关于您提出的“自己跌伤是否可以评伤残”的问题，这主要取决于跌伤的具体情境以及是否符合相关的伤残评定标准。首先，我们需要明确的是，单纯的自己跌伤，并不直接等同于可以评定为伤残，这需要依据具体的伤残评定规定和程序来进行判断。
一、自己跌伤与工伤的关系
自己跌伤，在大多数情况下，并不构成工伤。根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤通常指的是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到的事故伤害，或者在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故等伤害。而自己跌伤，往往是由于个人疏忽或自然因素导致，并不符合工伤的认定条件。
二、伤残评定的条件
伤残评定通常需要满足一定的条件，包括但不限于：
伤害性质：伤害需要是由于某种外部因素（如交通事故、工作事故等）导致，而非个人疏忽或自然因素。
伤害程度：伤害需要达到一定的严重程度，即构成伤残。这通常需要通过医学鉴定来确定。
评定程序：需要按照相关的伤残评定程序进行，包括提交申请、进行医学鉴定、等待评定结果等。
三、自己跌伤后的处理建议
如果您自己跌伤了，建议您首先进行必要的医疗救治，确保身体健康。同时，如果您认为自己的跌伤可能与工作有关（例如在工作场所内跌伤），您可以及时与用人单位沟通，了解是否可以申请工伤认定。但请注意，单纯的自己跌伤，在大多数情况下，并不符合工伤的认定条件。
四、伤残评定的可能性
对于自己跌伤是否可以评伤残，这主要取决于跌伤的严重程度以及是否符合伤残评定的标准。如果跌伤导致了身体功能的永久性损害或丧失，且这种损害或丧失达到了伤残评定的标准，那么您有可能被评定为伤残。但具体是否可以评定为伤残，还需要根据医学鉴定结果和相关的伤残评定规定来确定。
综上所述，自己跌伤并不直接等同于可以评定为伤残。如果您认为自己可能符合伤残评定的条件，建议您及时咨询专业的医学鉴定机构或相关部门，了解具体的评定程序和标准。