上班时脖子扭伤是否算工伤，需结合具体情况判断。以下从不同角度为您详细分析：

一、可认定为工伤的情况

根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。具体到脖子扭伤的情况：

1. 因工作原因扭伤：若您在上班期间，因从事本职工作（如搬运货物、操作机器、长时间伏案工作等）导致脖子扭伤，且扭伤属于急性损伤，那么这种情况很可能被认定为工伤。

2. 预备性或收尾性工作受伤：若您在工作时间前后，于工作场所内从事与工作相关的预备性或收尾性工作（如整理工具、准备材料等）时脖子扭伤，同样有机会被认定为工伤。

举例：小李是一名仓库管理员，在搬运货物时不慎扭伤脖子，经诊断为急性颈部扭伤。由于小李是在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，因此这种情况很可能被认定为工伤。

二、难以认定为工伤的情况

1. 慢性劳损：若您的脖子扭伤是日常工作中慢性积累形成的，如长期伏案工作导致的颈椎劳损，那么这种情况通常很难认定为工伤。因为工伤认定一般着重“事故伤害”或“职业病”，而普通的颈椎劳损并不在职业病目录里。

2. 非工作原因扭伤：若您在上班期间，因擅自离岗做私事（如与同事打闹、做个人事务等）导致脖子扭伤，那么这种情况通常不能认定为工伤。

三、申请工伤认定的流程

若您觉得自己脖子扭伤属于工伤，可以在规定时间内向单位所在地的社会保险行政部门提出工伤认定申请。具体流程如下：

1. 准备材料：包括医疗诊断证明、事故发生的相关证人证言、与用人单位存在劳动关系的证明材料等。

2. 提交申请：将准备好的材料提交给单位所在地的社会保险行政部门。

3. 等待判定：社会保险行政部门会在收到申请后进行调查核实，并在规定时间内作出是否认定为工伤的决定。

四、法律建议

1. 及时告知单位：若您在上班期间脖子扭伤，应及时告知单位相关负责人，并按照单位和当地工伤保险政策的要求准备好相关证据材料。

2. 注意时间节点：用人单位应在事故伤害发生之日起30日内向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请；若用人单位未申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内自行申请。

3. 维护自身权益：若您对工伤认定结果有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼来维护自身权益。

总结：上班时脖子扭伤是否算工伤不能一概而论，要结合具体情形分析。若您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。