核心结论：在农村宅基地、自留地或竹林在不知情的情况下被改变性质时，您有权通过法律途径维护自身权益，具体措施包括确认侵权事实、收集证据、与侵权方协商、向相关部门投诉举报以及提起民事诉讼或行政诉讼。

详细分析与建议：

1. 确认侵权事实：

   • 首先，您需要明确宅基地、自留地或竹林的使用权归属，确认自己是否为合法的使用权人。
   • 接着，调查并确认土地性质被改变的具体情况，包括改变的性质、时间、方式以及责任方。

2. 收集证据：

   • 收集能够证明您对土地拥有合法使用权的证据，如宅基地证、自留地使用证、林权证等。
   • 收集土地性质被改变的证据，包括现场照片、视频、证人证言、政府文件或公告等。
   • 如果可能，获取侵权方承认侵权行为的书面或录音证据。

3. 与侵权方协商：

   • 在掌握充分证据后，您可以尝试与侵权方进行协商，要求其恢复土地原状或赔偿损失。
   • 协商过程中，注意保持冷静和理性，避免情绪化行为，同时记录好协商过程和结果。

4. 向相关部门投诉举报：

   • 如果协商无果，您可以向当地国土资源部门、农业部门或林业部门投诉举报，要求其介入调查并处理。
   • 投诉时，提供详细的证据材料和情况说明，以便相关部门能够迅速了解情况并作出处理。

5. 提起民事诉讼或行政诉讼：

   • 如果相关部门未能有效处理或您对处理结果不满意，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权方承担民事责任并赔偿损失。
   • 如果认为政府部门的行政行为违法或不当，您还可以提起行政诉讼，要求法院撤销或变更相关行政行为。

注意事项：

• 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
• 及时咨询并寻求专业法律帮助，以确保您的权益得到充分保护。
• 注意保护个人隐私和信息安全，避免在公开场合透露过多个人信息。

如有进一步疑问或需要具体法律指导，请直接向我咨询。