针对您提出的“对方申请了财产保全我如何解冻我的账户”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
当您的账户因对方申请财产保全而被冻结时，您可以通过以下几种途径来尝试解冻账户：
一、提供等值担保财产
- 准备担保：您可以向法院提供与被保全财产等值的担保财产，如现金、房产、车辆等。担保的数额应足以弥补申请人可能的损失。
- 提交申请：向作出保全裁定的法院提交书面申请，说明您已提供等值担保财产，并请求法院解除对原账户的冻结。
- 法院审查：法院会对您的申请进行审查，核实担保财产的价值和可靠性。如果法院认为担保合理、可靠，一般会准许解冻。
二、与申请人协商和解
- 沟通协商：尝试与财产保全的申请人进行沟通，看是否能够达成和解协议。
- 履行义务：如果和解成功，您需要按照和解协议履行相关义务，如支付债务等。
- 共同申请：双方可以共同向法院提交解除财产保全的申请，明确说明双方已和解及解冻意愿。法院核实后会依法解冻资金。
三、申请复议或提出异议
申请复议：根据《民事诉讼法》规定，如果您对保全裁定不服，可以自收到裁定书之日起五日内向作出裁定的人民法院申请复议一次。
- 准备材料：在申请复议时，要准备充分的证据材料，说明申请解冻的合理理由，如账户资金是维持基本生产经营所必需，或存在错误保全等情形。
- 法院审查：法院在收到复议申请后，会对相关情况进行审查。若认为原保全裁定确实存在错误，可能会裁定解除保全措施。
提出异议：如果您认为保全措施存在错误，如保全金额远超应承担责任范围等，可以向法院提出异议。
- 提供证据：在提出异议时，需要提供相关证据证明保全措施存在错误。
- 法院裁定：法院经审查属实后，会裁定解除对资金的保全。
四、等待保全期限届满
如果保全期限届满，且您未办理续期手续，保全措施将自动解除，您的账户也将得以解冻。但这种方式较为被动，且可能影响您的资金使用。
注意事项
- 及时沟通：在账户被保全后，建议您及时与法院及相关方沟通协调，详细说明您的情况，以便他们能根据具体法律程序和实际情况，为您提供准确的指导和帮助。
- 准备充分材料：无论您选择哪种途径解冻账户，都需要准备充分的材料来支持您的申请或异议。
- 遵守法律程序：在整个解冻过程中，您需要严格遵守法律程序和法院的要求，以确保您的申请或异议能够得到合法、有效的处理。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。