刑事拘留的时间和公安局盖章的时间不一致，是否合法需分情况讨论。
一、实际拘留时间早于拘留证盖章时间
程序瑕疵与影响：
- 若实际拘留时间早于拘留证上的盖章时间，这通常被视为程序上的瑕疵。这种瑕疵可能会影响证据的合法性，因为拘留行为在法律上应当有明确的法律依据和程序保障。
- 当事人或家属有权对此提出异议，要求纠正程序瑕疵并审查相关证据。
法律建议：
- 当事人或家属应及时与办案机关沟通，了解具体缘由，并要求更正相关记录。
- 若认为权益受损，可依法申请行政复议或提起行政诉讼，以维护合法权益。
二、实际拘留时间晚于拘留证盖章时间
核查原因与合法性：
- 若实际拘留时间晚于拘留证上的盖章时间，需要核查具体原因。可能是通知、执行环节出现了延误，或者存在其他合法理由。
- 在这种情况下，办案机关应重新确定拘留的起始时间，并及时告知当事人及家属。
法律建议：
- 当事人或家属可要求办案机关作出合理解释，并关注拘留期限的计算是否合法。
- 若发现存在超期羁押等违法行为，可依法申请国家赔偿，并考虑通过法律途径维护权益。
三、日期不一致可能产生的法律后果
程序违法：
- 刑事拘留证上的日期与实际拘留时间不一致，可能违反《刑事诉讼法》关于拘留程序的规定，导致拘留行为在程序上存在瑕疵。
- 若此瑕疵严重影响司法公正，相关拘留决定可能被撤销。
证据效力受影响：
- 日期不一致可能影响与拘留相关证据的合法性和证明力。在后续审判中，辩护方可以此对证据提出质疑，要求排除非法取得的证据。
当事人权益受损：
- 若实际拘留时间超出拘留证载明时间，属超期羁押，侵犯当事人人身自由权。当事人可依法申请国家赔偿，并考虑通过法律途径追究相关责任。
四、综合建议
- 收集证据：当事人和家属应收集实际拘留时间的证据，如监控记录、证人证言等，以保障自身合法权益。
- 及时沟通：遇到日期不一致的情况时，应及时与办案机关沟通，了解具体缘由，并要求给出合理解释。
- 依法维权：若认为权益受损，可依法申请行政复议、提起行政诉讼或申请国家赔偿，以维护自身合法权益。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。