针对您提出的前夫跟踪两年能否要求赔偿以及赔偿金额的问题，以下是我的详细解答：
能否要求赔偿：
- 可以要求赔偿：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权等人格权益，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。前夫持续跟踪您两年的行为，很可能已经构成了对您隐私权的侵害，因此您有权要求其承担相应的侵权责任，包括赔偿损失。
赔偿金额的确定：
- 赔偿金额无固定标准：关于赔偿金额，法律并没有规定一个具体的数额标准。赔偿金额的确定通常需要考虑多个因素，如侵权行为的严重程度、持续时间、给您造成的精神损害程度、以及侵权人的经济能力等。
- 精神损害赔偿的考量：在跟踪这类侵犯隐私权的行为中，精神损害赔偿往往是赔偿的重要组成部分。法院在判决精神损害赔偿时，会综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、侵权行为所造成的后果以及受诉法院所在地平均生活水平等因素。
- 实际损失与合理开支：除了精神损害赔偿外，如果您因前夫的跟踪行为产生了实际的财产损失（如为躲避跟踪而产生的额外费用、因精神压力导致的医疗费用等），或者为制止侵权行为所支付的合理开支（如律师费、调查取证费等），也可以要求侵权人进行赔偿。
建议与行动：
- 收集证据：为了支持您的赔偿请求，建议您尽可能收集与前夫跟踪行为相关的证据，如监控录像、证人证言、报警记录等。
- 咨询专业律师：虽然我作为律师可以提供一定的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议您直接向我咨询，以便我能根据您的具体情况提供更详细、更专业的法律意见和帮助。
- 考虑法律途径：如果与前夫的协商无法达成一致，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，包括向法院提起诉讼要求赔偿。
综上所述，您有权要求前夫因跟踪行为而承担侵权责任并进行赔偿。但赔偿金额的具体数额需要根据案件的具体情况来确定。如果您有任何进一步的疑问或需要更具体的法律帮助，请随时向我咨询。