核心前提：用户在商场就餐后出现身体不适，怀疑是食物问题导致，想要了解赔偿相关事宜。

核心要点：

1. 用户在商场就餐后身体不适，怀疑食物问题。
2. 用户想要了解如何获得赔偿。

针对您的问题，以下是我的详细解答：

1. 保留证据：

   • 首先，您需要保留所有与此次就餐相关的证据，包括但不限于就餐发票、小票、食物残渣（如有）、就医记录（如因食物问题导致身体不适而就医）等。这些证据将对您后续的维权起到关键作用。

2. 与商场协商：

   • 您可以尝试与商场的管理部门或餐厅负责人进行沟通，说明您的情况，并提出合理的赔偿要求。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。

3. 向相关部门投诉：

   • 如果与商场的协商未能达成一致，您可以向当地的消费者协会、食品药品监督管理局等相关部门进行投诉。这些部门有权对商场或餐厅进行调查，并可能介入调解，帮助您维护合法权益。

4. 法律途径：

   • 如果上述途径均未能解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向法院提起诉讼，要求商场或餐厅承担相应的赔偿责任。在此过程中，建议您咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询），以确保您的权益得到充分保障。

5. 赔偿范围：

   • 关于赔偿范围，通常包括医疗费、误工费、营养费等因食物问题导致的直接经济损失。如果因食物问题导致您身体受到严重伤害，还可能涉及精神损害赔偿等。具体赔偿金额将根据您的实际情况和相关法律规定来确定。

综上所述，如果您在商场就餐后出现身体不适，怀疑是食物问题导致，您可以按照上述步骤来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。