面对被造谣已婚已育的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 收集证据：

   • 首先，要尽可能收集造谣的证据，包括但不限于聊天记录、截图、录音、视频等。这些证据将有助于你后续维权时证明造谣事实的存在。

2. 与造谣者沟通：

   • 在收集到足够证据后，可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止造谣行为，并公开道歉以消除影响。如果造谣者愿意配合，这可能是最快捷、最经济的解决方式。

3. 向平台投诉：

   • 如果造谣行为发生在网络平台上（如社交媒体、论坛等），你可以向平台投诉，要求平台删除造谣内容，并对造谣者进行处罚。大多数网络平台都有相应的投诉机制，你可以按照平台指引进行操作。

4. 报警处理：

   • 如果造谣行为严重侵犯了你的名誉权，且造谣者拒绝配合或继续造谣，你可以考虑向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，可能会受到行政处罚。

5. 提起民事诉讼：

   • 如果造谣行为给你造成了严重的精神损害或经济损失，你还可以向法院提起民事诉讼，要求造谣者承担民事责任，包括赔偿损失、恢复名誉、消除影响等。在提起诉讼前，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。

6. 加强自我保护：

   • 在处理此类事件的过程中，要注意加强自我保护，避免与造谣者发生直接冲突或泄露更多个人信息。同时，也要保持冷静和理性，不要被情绪左右而做出过激行为。

总之，面对被造谣已婚已育的情况，你要积极采取措施来维护自己的合法权益。如果需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我将根据你的具体情况提供更专业的法律建议和指导。