针对您提出的“催收短信不回、电话不接可以吗”这一问题，我的看法如下：

1. 从法律权利的角度来看：

   • 您有权选择不接催收电话或不回催收短信。法律并未强制规定债务人必须接听催收电话或回复催收短信。然而，这并不意味着您可以完全忽视催收行为，因为长期不接电话或不回短信可能会被债权方视为逃避债务，进而采取更进一步的催收措施。

2. 从实际后果的角度来看：

   • 催收升级：如果您完全不接电话或不回短信，债权方可能会认为您在逃避债务，从而升级催收手段，如联系您的亲友、同事，甚至可能采取法律诉讼等措施。
   • 信用受损：长期不接电话或不回短信，且未与债权方达成有效的还款协议，可能会导致您的信用记录受损，影响您未来的贷款、信用卡申请等。
   • 法律风险：虽然一般贷款纠纷属于民事纠纷，但如果您有能力还款却拒不还款，且债权方通过法律途径起诉您，您可能会面临被强制执行、列入失信被执行人名单等法律风险。

3. 从建议的角度来看：

   • 选择性接听：您可以考虑选择性接听催收电话，特别是当债权方提供合理的还款方案或协商机会时。这样既能保持与债权方的沟通，又能避免被过度骚扰。
   • 书面沟通：如果您不方便接听电话，可以通过书面方式（如邮件、短信）与债权方沟通，表达您的还款意愿和困难，并寻求协商解决方案。
   • 主动协商：尽早与债权方主动协商，提出合理的还款计划或方案，以减轻催收压力并避免法律风险。

4. 从注意事项的角度来看：

   • 保留证据：在与债权方沟通的过程中，务必保留好相关证据（如通话记录、短信、邮件等），以备不时之需。
   • 避免冲突：在与催收人员沟通时，保持冷静和理性，避免发生冲突或争吵。
   • 寻求专业帮助：如果您对催收行为存在疑问或感到困扰，可以寻求专业律师的帮助，以维护您的合法权益。

综上所述，虽然您有权选择不接催收电话或不回催收短信，但考虑到实际后果和法律风险，我建议您采取更为积极和理性的态度来应对催收行为。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。