当被老公打伤时，您有权要求赔偿以维护自身权益。以下是一系列详细且有针对性的建议，希望能帮助您妥善处理这一问题：
一、明确赔偿范围
医疗费用：
- 包括挂号费、检查费、药费、住院费等与治疗伤势直接相关的费用。
- 务必保留好所有医疗票据和费用清单作为索赔依据。
误工损失：
- 若因受伤无法正常工作，可主张误工费。
- 提供收入证明（如工资条、银行流水）及误工天数证明（如单位开具的请假条）。
护理费用：
- 伤势较重需要他人护理时，可主张护理费。
- 提供护理人员收入证明或护工服务协议及费用发票。
营养补助：
- 根据医嘱需加强营养的，可主张营养费。
- 提供医生开具的营养补充建议或购买营养品的费用票据。
精神损害抚慰金：
- 遭受严重精神痛苦时，可主张精神损害抚慰金。
- 具体金额由法院结合伤害程度、精神痛苦程度等因素酌定。
残疾赔偿金：
- 经司法鉴定构成伤残等级的，可主张残疾赔偿金。
- 提供伤残鉴定报告及相关的赔偿标准依据。
后续治疗费用：
- 如需持续治疗或康复训练的，可主张未来可能产生的合理费用。
- 提供医疗机构出具的后续治疗方案及费用预估。
二、收集关键证据
报警记录：
医疗证明：
伤情鉴定：
- 申请法医鉴定以明确伤害程度，轻伤以上结果对追责有关键作用。
现场证据：
- 拍摄伤痕照片、破损衣物等物证，记录事发时间、地点等细节。
证人证言：
- 收集目击者联系方式及陈述内容，必要时可申请其出庭作证。
三、选择法律解决途径
协商调解：
- 优先尝试家庭内部沟通或通过居委会/妇联等组织介入调解。
- 达成书面赔偿协议时，注意条款的完整性和可执行性。
行政投诉：
- 向公安机关报案，追究施暴者的治安责任。
- 根据《治安管理处罚法》相关规定，可要求公安机关对施暴者进行拘留或罚款。
民事诉讼：
- 向法院提起人身损害赔偿诉讼。
- 同时申请人身安全保护令，防止二次伤害。
- 注意诉讼时效为三年，自知道或应当知道自己权利被侵害之日起计算。
刑事自诉：
- 若伤情达轻伤二级以上且公安机关未立案，可直接向法院提起刑事附带民事诉讼。
四、特殊注意事项
家暴认定：
- 持续暴力行为可能构成虐待罪，需重点收集长期施暴的证据链。
法律援助：
- 经济困难者可向司法局申请免费律师代理，以确保维权能力。
心理干预：
- 及时接受专业心理咨询，避免创伤后应激障碍影响后续生活。
总之，面对家庭暴力，您要勇敢站出来维护自己的权益。通过明确赔偿范围、收集关键证据、选择适当的法律解决途径，并关注特殊注意事项，您可以更有效地寻求赔偿和保护自己的安全。