关于您上班扭脚是否算工伤以及工资如何发放的问题，以下是我的详细解答：

1. 是否算工伤的判定：

   • 根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，如果您是在上班期间，于工作区域内，因执行工作任务（如正常行走因工作环境导致滑倒等）而扭伤脚，一般可认定为工伤。
   • 但也有特殊情况，如您存在故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀等情形，则不得认定为工伤或者视同工伤。

2. 工资如何发放：

   • 认定为工伤的情况：
     • 根据《中华人民共和国社会保险法》第三十九条，因工伤发生的治疗工伤期间的工资福利，按照国家规定由用人单位支付。在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
     • 停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或特殊情况下可延长，但延长时间不得超过12个月。这里的“原工资福利待遇”通常指受伤前12个月的平均工资，包括基本工资、奖金、津贴等，但不包含加班工资（具体计算方式可能依据地区规定有所不同）。
     • 工伤职工评定伤残等级后，将停发原待遇，转而享受伤残待遇；若仍需治疗，则继续享受工伤医疗待遇。
   • 未认定为工伤的情况：
     • 若扭伤脚未被认定为工伤，则按照公司的病假或其他相关制度执行。员工可以请病假，公司会根据当地关于病假工资支付的规定及公司自身的制度来发放工资，通常病假工资会低于正常工资水平，但不得低于当地最低工资标准的80%。

3. 建议措施：

   • 及时申请工伤认定：单位应在事故发生之日起30日内提出工伤认定申请，若单位未申请，个人可在事故发生之日起1年内自行提出申请。
   • 保留证据：妥善保管医疗诊断证明、病历资料、费用票据等证据材料，以便后续申请工伤赔偿。
   • 协商解决与法律途径：若遇到用人单位不依法支付工资，可先与单位协商解决；协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如有需要，可直接向我咨询以维护合法权益。

综上所述，上班时扭伤脚后的工资计算及是否算工伤需根据具体情况和相关法律法规进行综合判断。建议您及时申请工伤认定，并保留好相关证据材料，以便维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。