关于您提出的“延期退休一年自己选择延期六个月行不行”的问题，以下是我的详细解答：

1. 结论前置：

   • 一般情况下，延期退休的具体时长和方式需遵循相关法律法规及单位政策，个人不能随意选择延期时长。若政策或单位规定允许部分延期，则可能可行，但需具体确认。

2. 法律背景与政策分析：

   • 目前，我国的退休政策主要由国家法律法规和地方政策规定，对于延期退休的具体操作，通常会有明确的指导和限制。
   • 延期退休并非个人可以随意决定的事项，它需要考虑到个人的工作能力、单位的岗位需求、以及相关的法律法规和政策规定。

3. 实际操作与单位政策：

   • 在实际操作中，延期退休往往需要经过单位的同意和审批。单位会根据自身的岗位需求、人员配置以及政策规定来决定是否同意个人的延期退休申请。
   • 如果单位政策或相关法律法规允许部分延期退休（如延期半年而非一年），那么个人在符合条件的情况下，有可能选择延期六个月。但这并非普遍情况，需具体确认。

4. 法律建议：

   • 如果您有延期退休的需求，建议您首先查阅相关的法律法规和政策规定，了解延期退休的具体条件和要求。
   • 同时，与您所在的单位进行沟通，了解单位对于延期退休的政策和态度。如果单位允许部分延期退休，并且您符合相关条件，那么您可以向单位提出延期六个月的申请。
   • 如果单位不同意或政策不允许部分延期退休，那么您可能需要考虑其他解决方案，如调整工作安排、提前规划退休生活等。

5. 可能的法律后果：

   • 如果您未经单位同意或违反相关法律法规擅自延期退休，可能会面临单位处罚、法律纠纷等不利后果。
   • 因此，在决定延期退休之前，请务必确保您的行为符合相关法律法规和政策规定，并与单位进行充分沟通。

综上所述，延期退休的具体时长和方式需遵循相关法律法规及单位政策。如果您有延期退休的需求，建议您先了解相关法律法规和政策规定，并与单位进行沟通确认。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。